Cine vrea un mic dejun rapid si bun mana sus! Daca sunt mamici fane fulgi de ovaz, atunci e mic dejun la dublu. Mamicile pot adauga putina miere la final daca prefera (asta in loc de ketchup). Azi avem in meniu pizza din fulgi de ovaz! Ca si bonus, ramane si de-o gustare pentru dupa-masa.
Ingrediente:
90g fulgi de ovaz
240ml lapte
1 ou
30g nuca
1 banana
Optional pentru decor: felii subtiri de mar pudrate apoi cu scortisoara sau rondele de banana.
1. Am pus intr-un bol fulgii de ovaz, laptele, oul si nuca pe care am “macinat-o”. Am amestecat totul foarte bine.
2. Apoi am adaugat banana pe care am pisat-o si am omogenizat totul.
3. Am pus compozitia intr-o tava. Am ales una mai intinsa, stratul de aluat nu trebuie sa fie foarte gros. Trebuie sa iasa o felie subtire, relativ ca cea de pizza.
- Eu am ornat-o cu felii subtiri de mar pudrate cu scortisoara.
5. Am dat totul la cuptorul preincalzit la 220 de grade pentru 20 de minute. Sau pana se incheaga binisor.
Consistenta este una moale, usor de papat pentru bebelusi.
Ca si tip, la capitolul macinat nuca, eu am luat o punga mai groasa in care am pus nuca. Am inchis-o si am batut-o bine cu facaletul :))). Daca nu a fost cuminte, asa ii trebuie :).
Si daca n am nuca?🙈
Merge si fara sau poti inlocui cu caju, migdale. pup
Buna, ce fel de lapte folosesti?
Olympus lapte de capra sau Napolact Bio 3,8% grasime. pupici
Am si eu o intrebare cate oua se pot da pe saptamana la un bebe de 8 luni jumate…oul folosit in preparate!
Draguta mea, nu este limita la ou, cu atat mai mult folosit in preparate. S-a dovedit ca are colesterol bun, nu rau, deci nu este asa bau-bau cum se credea. Important este ca alimentatia sa fie diversificata si sa oferi din plin toate grupele alimentare. pupici!
Mixezi banana impreuna cu compoziția sau separat și apoi amesteci?
Nu, impreuna cu compozitia. Sau cum iti este mai usor.
Nu v-ati gandit sa publicati meniurile? Sunt extraordinar de bine structurate!
Pff…in niciun caz :))). si asa am emotii cand le pun si sunt mega stresata, neavand niciun studiu in domeniu nu cred ca sunt cele mai echilibrate si cele mai ok de aceea si mereu specific ca sunt bune asa cand sunteti in pana de inspiratie. eu le bibilesc si le gandesc cat de cat, dar nefiind medic sau sa am vreun curs este foarte greu sa le fac intocmai corect. Multumesc mult de sugestie dar nu sunt asa de sigura pe mine cu ele. Pupici multi!
Buna! Cum putem pastra restul mancarii daca nu o manca pe toata? Gongelator?
pai la frigider, asta daca vrei sa mancati a doua zi.
As putea adauga seminte de dovleac ? :/
Da, sigur ca da, ca sa cresti valoarea nutritionala. Dar sa fie crude si sa le macini bine. pupici!
Buna! Apreciez maxim ce faci pentru noi! Intrebare, oare merge sa ornez cu niste afine? Am cam multe si n as vrea sa se strice. Multumesc mult!
Hey! Sigur ca da, merg foarte bine! Pupici! Poti incerca si clatitele cu afine tot de aici de pe site sau tarta cu afineeeeeeee. Asta ca si idei :).
Bună! Ești sursa mea de inspirație încă de când am început diversificarea. Mulțumesc pentru tot! A venit și rândul meu să pun o întrebare care poate părea prostească dar mă macină maxim și trebuie să scap de dubii. Eu de obicei pentru a mea teroristă în preparate folosesc lapte cu 7% grăsime, este prea mult? Să trec și eu pe 3,8%?
Hey, merci mult pentru cuvintele frumoase, cu mare drag!
Hmm…lapte cu 7% grasime? Nu am vazut pe piata, este din cel de la tara? Ca daca este de la tara direct de la vacuta este ok. Dar in rest nu stiu spre rusinea mea sa fie decat cu 3,8 sau 3,5% grasime ceea ce este ok. Stiam ca de exemplu iaurtul cu 10% grasime nu este ok, ca de fapt nu este doar cu laptic, se adauga grasime extra, citisem de la o tipa ce lucra in domeniu. Cam astea sunt info pe care le detin, nu stiu cat iti raspunde la intrebare. Sorry. Pupici!
Mulțumesc muult pentru răspuns! Locuim în Belgia și aici am găsit. Am început să folosesc mai slab puțin de frică :)) .
Aaaa, ma si gandeam, ca pe la noi pe aici nu am vazut. Pupici!
Ex-ce-lent! Am inlocuit nuca cu fulgi de cocos si la portia mea am adaugat niste dulceata de afine. Oricum, a iesit mult mai dulce decat ma asteptam! Mare succes la toata familia, multumim!!
Yuhuu, super! Ma bucur mult sa aud ca ati papat toti! pupici si merci de mesaj!
Hello! Am È™i eu o nedumerire. Este ok sa folosim lapte? Sincer, îmi este teama… nu am folosit laptele pana acum ( bebe 8 luni) decât atunci când ii fac brânzica dar in rest , in preparate, nu. Știind ca nu este bine sa ii dau pana la 1 an, îmi este teama. Am folosit in preparate doar formula de lapte. Crezi ca este ok sa-l introduc acum in preparate? Nu se întâmpla nimic?
Nu este bine sa ii dai lapte pana la un an dat ca atare, adica de baut. Am vazut peste tot confuzia asta, in preparate este ok sa pape, dar nu sa inlocuiasca laptele matern sau praf. Din moment ce ii faci branzica cu lapte de vaca, adica il folosesti in preparat, de ce ti-ar fi frica? adica deja il folosesti in preparate si este totul ok. Deci il poti folosi in preparate fara probleme, dar pana la un an nu se ofera pentru a fi baut.
Oky! Multumesc pt răspuns! 🤗
Pentru nimic. Eu zic ca nu ai de ce sa iti faci griji cu lapticul de vacuta. Pupici!