Omleta cu legume

Cand nu am prea mult timp la pranz de bucatarit, nu am chef sau sunt in pana de inspiratie, mizez intodeauna pe o omleta.

Pe  aceasta am facut-o din 2 oua pentru ca Terminatoarea e la faza in care arunca cu mancarea in stanga si-n dreapta :). Am zis macar sa manance un ou. Doar ca desi e in greva foamei, a mancat aproape tot!!! Nu imi venea sa cred si nu am vrut sa o opresc desi faceam crize ca a papat aproape 2 oua. Copilul sa fie fericit si satul, restul e Cancan 🙂

Ingrediente:

2 oua
O jumatate de morcov
O jumatate de ardei gras
O  jumatate de ceapa
piper
o lingura de iaurt (optional)

biscuim, retete pentru copii, omleta pentu copii, retete de omleta pentr copii, retete biscuim, omleta cu legume, retete pentru copii

1. Am spart cele 2 oua intr-un bol, am macinat putin piper proaspat peste ele si am amestecat bine.

2. Am adaugat si lingura de iaurt si am omogenizat totul. Daca nu aveti iaurt sau aveti un pitic alergic la proteina din lapte, sariti pasul acesta.

3. Apoi am tocat ceapa si ardeiul marunt, marunt (nefiind procesate termic inainte, e bine sa fie cat mai marut taiate pentru a se face cat mai repede in cuptor). Morcovul l-am dat prin razatoarea mica.

4. Le-am turnat si pe acestea peste amestecul de oua si am omogenizat totul foarte bine.

biscuim, retete pentru copii, omleta pentu copii, retete de omleta pentr copii, retete biscuim, omleta cu legume, retete pentru copii

5. Am pus totul in forme de briose ( sau orice alta forma aveti) si am dat in cuptorul preincalzit pentru aproximativ 30 de minute la foc mediu pana se rumeneste frumos deasupra.

biscuim, retete pentru copii, omleta pentu copii, retete de omleta pentr copii, retete biscuim, omleta cu legume, retete pentru copii

biscuim, retete pentru copii, omleta pentu copii, retete de omleta pentr copii, retete biscuim, omleta cu legume, retete pentru copii

Tips&Tricks:

In cazul in care nu aveti iaurt, puteti pune si 2 linguri de lapte (face compozitia la fel de pufoasa).

Sa nu uitati daca folositi forme din alt material decat silicon, sa le ungeti bine cu ulei sau unt.

56 Replies to “Omleta cu legume”

  1. Wow, a fost un adevarat deliciu. Mi-au iesit 4 bucatele, am mancat 2 eu, 2 puiul meu. Mersi frumos pt retetele tale, sunt super usoare si bune. Milta sanatate 🤗😘

      1. Buna ziua! Am o mică întrebare. Ce este mai niociv pt Bebeluș, sa pui un fir de sare sau sa ii dai carne de pasare și oua din comerț. Cu toții știm ca păsările din comerț sunt crescute cu foarte multe chimicale (hormoni, antibiotice etc,)
        Am tot urmărit rețele faptul se tot evita sarea mi se pare așa ciudat. Mulțumesc
        Zi frumoasa

        1. Draguta, ai putea sa pui intrebarea asta celor de la Organizatia Mondiala a Sanatatii ce au documentat treaba asta cu sarea, au facut studii si au venit cu niste recomandari pe baza lor. Au investit timp si resurse in treaba asta, dar daca tie ti se pare asa ciudat esti libera sa ii pui sare in mancare, nu te opreste nimeni. Eu doar recomand anumite lucruri din surse oficiale si incerc sa informez mamicile care poate nu au timp sa citeasca sau nu stiu exact sa aleaga site-urile de incredere. tarim in era informatii si e normal sa ne punem la curent cu recomandarile.

        2. Nu se recomanda sarea ca sa nu soliciti si sa fortezi rinichii micutului ,deaia se da doar cand e mai marisor .
          Ar fi si bine sa avem surse sigure de alimente sanatoase dar din pacate din lipsa de bani sau alte optiuni nu avem de ales decat sa mancam ce gasim ,si noi si copilasii nostrii ,sperand sa nu fim afectati prea mult .

        3. Adina, hormonii de crestere administrati animalelor sunt interzisi prin lege in UE. Iar legat de antibiotice, daca animalul e bolnav, n-ai ce sa-i faci, ii dai antibiotice ca sa mai traiasca, la fel ca oamenii 😊 In plus, eu am mai întrebat persoane apropiate de la tara, se dau si acolo antibiotice si concentrate cu soia intr-o veselie, ca asa vad la vecini. Deci nu tot ce găsești la țară e asa de curat si cu siguranta nu tot ce e in comert e nociv, sunt variante bio certificate de ex.

    1. Buna! O poti oferi cand crezi ca este pregatit bebe sa o pape fara probleme, nu este o varsta anume. Oul insine se poate oferi intreg inca de la inceput, faza cu albusul dupa 1 an nu mai este de actualitate. Deci daca se descurca bebe bine cu bucatelele, eu va urez doar pofta buna! Pupici!

  2. Buna la ce temperatura trebuie coaptal? Mie cand am scos-o din cuptor mi s-a dezumflat.Cu ce am gresit? Multumesc.

    1. Draguta, e normal sa se dezumfle, s-a pufosit oul in cuptor dar neavand faina ceva s-a lasat apoi. Nu ai gresit cu nimic, si mie mi lasa. Sper ca la gust a fost ok si v-a placut. Pupici!

  3. Multumesc mult . A iesit foarte buna doar ca am mancat-o eu,micutul meu face greva foamei. 😃

  4. Au iesit super bune brioselele, eu am pus si putin oregano. Pacat ca am pus doar un ou si nu am am si pentru mine portia, stiu ca al meu baiat e ceratat cu mancarea, si am zis ca un ou ii ajunge. Are 11 luni aproape, 6 dinti, dar mesetca fff greu, i-am dat maruntita omleta si tot abia se chinuie sa manance…. mananca un pic, isi umple falcile, apoi scoate tot ce a incercat sa mestece afara. Am observat ca asa face si daca ii dau un biscuite, i-am facut ieri biscuiti 100 si la fel…

    1. Draguta mea, sa stii ca ei mesteca si cu gingiile mult, nu e musai sa abia dintisori. Cu multa rabdare o sa fie mai bine, important e sa perseverzi si sa ii oferi papa sanatoasa si buna cum deja faci. Pupici cu drag! Ah, si e bine sa papi si tu cu el in acelasi timp, sa te vada pe tine sa vada ca mancarea se inghite, nu se scoate. Pe cat posibil sa papati impreuna mereu.

      1. Multumim de sfaturi! Am observat, da, ca daca infulec si eu ceva cand ii dau si lui parca papa mai bine. Apropo, acum mai nou, preferatele lui sunt briosele cu mere si pere! Bineinteles, i le dau ca si gustare 🙂
        Sunt super delicioase si super sanatoase! Astazi incercam pastele cu broccoli! Vedem daca va face nazuri sau nu…Pupici 💋💋💋

        1. Foarte bine ca papi cu el, asta e solutia de multe ori, sa stea toata familia la masa si sa pape impreuna. Ma bucur ca ii plac briosele. Sper ca i-au placut si pastele! Pupicei!

          1. I-am facut pana la urma paste cu broccoli si spanac. Spre surprinderea mea, chiar parea ca ii place, a papat. Stiu ca nu prea se omora el cu spanacul, dar se pare ca este super ok combinatia. Multumim de retete! La cat mai multe!😍😍😍

    1. Da, sigur ca da! Asa am facut eu miniomletele cu broccoli, ca sa nu mai spal silicoane :)). Si au iesit foarte bine, nu s-au lipit. Pupici!

  5. Îți mulțumesc frumos pt răspuns! Acum sunt in cuptor, sunt cam rumene ca eu am setat cuptorul la 200 de grade ca nu am știut cât dar sper sa fie bune! Sincer azi te-am descoperit, si dat fiind faptul ca eu nu așteptam cu nerăbdare mult vestita diversificare, sper cu tine sa imi fie mult mai ușoară! Sunt cam praf in Bucătărie 🤕

    1. Draguta mea, incearca de acum cam orice faci, ca si regula sa pui la 170-180 de grade, foc mediu. Eu tind de multe ori sa le las la foc mic pentru ca cu Termi mereu uitam de mancare si preferam sa se faca mai lent sa nu o gasesc arsa cand imi aduceam aminte de ea :)). Eh, s-a intamplat si asta, iti dai seama :). Este o mare schimbare diversificarea si te sperie la inceput, dar o sa vezi ca cu timpul va fi din ce in ce mai usor. Oricand ai intrebari, eu iti raspund cu drag daca stiu. Pupici multi si curaj! Va fi bine!

  6. Eu am fiert morcovul si ardeiul iar omleta am făcut-o în tigaie separat fără ulei fără nimic. Dupa aceea le am blendat😊 Mai improvizez putin.

  7. Super bune. Bebe a papat 2 și jumătate. Eu le-am copt la 150 și le-am lăsat puțin mai mult în cuptor, în jur de 40 de min

  8. A păpat tot azi, am cam uitat de ele si sau rumenit dar au fost super delicioase. Am făcut reclama in parc,hihihi.Când aud prietene mămici care numai stiu ce sa gătească le recomand rețelele tale.Pupici

      1. Bună! Bebelina mea are 8 luni și o săptămână, nu are nici un dinte! Ma tot uit pe rețetă și nu îmi imaginez cum să-i dau asa omleta!??? Voiam sa știu dacă rețetă se adresează bebelușilor cu dintisori

        1. Buna. Nu neaparat celor cu dintisori, depinde de bebe cat de inclinat este sa papa bucatele. Sunt unii copilasi ce inca de la 6 luni papa bucati si deja la 8, chiar fara dintisori le este usor sa pape. Daca nu ati oferit pana acum bucatele, nu as incepe cu asa textura, ci treptat, intai cu legume la abur, fructe moi si usor, adaugat alte texturi precum budinci, omelete etc. mult succes!

    1. Voiam sa iti zic sa nu il mai pui deloc, dar vad ca ai fost mega inspirata cu dovlecel si rosii pentru decor :). 1-0 pentru Mami in lupta cu balaurul :))). pup cu drag!

  9. Când încerc pt prima oară înjumătățesc cantitățile, a ieșit un deliciu. Puiul meu de balaur a ars tot:)). Data viitoare sigur o sa fac din doua oua.
    PS: am pus dovlecel in loc de ardei gras și roșii de decor

  10. Delicioase! Am facut in tava de briose 4 buc si le-a devorat bebe strumful meu desi inca suntem la inceput de drum cand vine vorba de bucatele chiar daca avem 10 lunite.

  11. Hello, am făcut si eu omletica, doar ca s-a trezit puiul chiar înainte să amestec ingredientele, asa ca am renuntat sa o mai bag la cuptor, nu de alta dar ieșea cu scandal…. asa ca am călit putin legumele in putina apa (pe lângă cele din reteta, am pus si dovlecel ras si stors), apoi am pus oul peste ele in tigaie neaderenta, fără ulei. Am lăsat la foc mic cu capac, s-a parlit nitel ca am si spălat vasele între timp, dar pana la urma a fost decorată cu maxim succes. Totul la o masă :))). Multumim 🙂

  12. Mulțumesc pentru toate retetele minunate! După 11 ani , mi-am reluat rolul de proaspăt mămica și fără rețelele tale as fi fost in” aer”. O zi frumoasa!

  13. Va rog mult un link sau o poză cu forma pe care o aveti? Vreau să încercăm și noi cat mai multe retete.

    1. Draguta, formele astea le-am primit de la mama ce le are de la o revista de gatit ce dadea cadou forme de praji. Sa stii ca la Lidl mai poti gasi forme de genul asta, sa fii atenta la promotii cand le baga. Pupici!

  14. Buna ! Am incercat si noi rețetele tale sunt super ,bebelina nu se împacă chiar cu toate Dar unele le adoram 😊
    Ceea ce vreau sa te intreb, am observat ca in mai toate rețetele oul este de cumpărat, este indicat sa ii dai ou din comerț? Adica ,la sfatul medicului am mers pe ouă de tara si nu mai vechi de 2 max 3 zile ……

    1. Buna si merci pentru ca ma urmaresti. Eu ii ofeream si oua de tara cand aveam, nu mereu reuseam sa luam si ofeream si din comert, dar eram atenta sa fie de la gaini crescute la sol. Din pacate nu avem mereu posibilitatea de oua de tara si nah….nu stiam de regula asta cu nu mai vechi de 2 zile, 3. Eu le pun in apa si daca se ridica la suprafata imi dau seama ca sunt vechi si nu le ofer. Trebuie sa stea pe fundul vasului plin cu apa ca sa fie proaspte. Dupa regula asta am mers.

  15. Super delicioasa si pufoasa!! A degustat si sotul si mami! Hihi. Super incantata de toate retetele! Ceea ce am sa gatesc pentru bebe vom servi si noi!! Mult timp salvat. TE ADOOOOR!!!

  16. Bună! Și noi am încercat omleta cu legume… Am mai adăugat în plus puțină brânzică și pătrunjel frunze. A fost foarte bună. Mulțumim pentru minunatele rețete. :*

Leave a Reply to Biscuim Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.