Paste cu spanac si broccoli

Sfintele paste sau ce altceva ma salveaza cand vin de la munca si nu am nimic de papa pentru Termi. Se ajunge acasa, se spala repede pe maini, se pune apa pentru paste la fiert si apa pentru broccoli la fel. Se trage de mami din toate partile, se ia in brate, se linisteste, se incinge repede tigaia, se pune smantana, iar se trage de mami, se tine in brate, cu o mana se mesteca in cratita sa se omogenizeze tot. Se lasa un pic Termi pe jos pana se toaca broccoli si hop si cu el in tigaie. Intre timp haos in bucatarie, pagube serioase, iar se plange “mami,mami”, se ia in brate se adauga pastele peste sos si cam gata. Se papa cu spor, se face baita si nani, ca deh, tot plansul asta este de la oboseala pentru ca nu se doarme la cresa suficient. Zeeeeeeen! Si acum varianta serioasa si pe pasi a retetei facute in super mare graba si cu nervii intinsi la maxim :).

Ingrediente:

70g paste ( ajung cam pentru 2 portii doar pentru Termi)

80g broccoli

2 cubulete de spanac congelat

1 catel de usturoi (nu il mai puneti daca piticii nu sunt fani)

200g smantana grasa 30%

Optional: merge bine si niste piept de pui ramas de la o masa anterioara si tocat marunt.

biscuim, retete biscuim, retete sanatoase pentru copii, retete de paste pentru copii, paste cu spanac pentru copii, paste cu broccoli pentru copii, paste cu broccoli si spanac

1. Am pus in 2 oale apa la fiert. Una pentru paste si una pentru broccoli. Cand a dat apa in clocot am pus pastele pe care le-am lasat cu 1-2 minute mai mult decat scrie pe cutie si broccoli pe care l-am aburit si pe el 2-3 minute, important e sa ramana verde si frumos.

2. Separat am pus intr-o cratita mai incapatoare smantana, usturoiul pisat si spanacul. Daca aveti timp (ce eu nu am avut ) sa il dati si pe el intr-un clocot sa se inmoaie. Daca nu, merge si asa, nu este bai.

3. Dupa 2-3 minute pana s-a incalzit bine totul am pus broccoli taiat bucatele marunte. Am omogenizat si am mai lasat totul vreo 1-2 minute pe foc pana s-a dezghetat complet si spanacul.

biscuim, retete biscuim, retete sanatoase pentru copii, retete de paste pentru copii, paste cu spanac pentru copii, paste cu broccoli pentru copii, paste cu broccoli si spanac

biscuim, retete biscuim, retete sanatoase pentru copii, retete de paste pentru copii, paste cu spanac pentru copii, paste cu broccoli pentru copii, paste cu broccoli si spanac

4. La final am turnat pastele scurse si am imbinat totul frumos.

biscuim, retete biscuim, retete sanatoase pentru copii, retete de paste pentru copii, paste cu spanac pentru copii, paste cu broccoli pentru copii, paste cu broccoli si spanac

 

Bebei mancaciosi sa aveti!

42 Replies to “Paste cu spanac si broccoli”

  1. Mamici de la ce varsta dati voi pastele acestea la bebelusi? Al meu are aproape 9 luni si i-am dat si eu astăzi. Toata ziua a plâns de durere de burtica. Si abia am.pus fff putina smantana si fff putin usturoi.

    1. hey, bun! Intrebare, pana acum i-am mai oferit usturoi, broccoli sau smantana? A avut vreo reactie la ele? Daca a papat fara probleme pana acum nu vad care ar fi cauza. Inca de la 6 luni se pot oferi toate fructele si legumele, carne, oua, deci nu este o varsta anume la care sa fie introduse pastele astea. Bebele are nevoie de un meniu diversificat. Doar sa nu reactioneze el mai ciudat la vreun aliment, poate ai observat ceva pana acum. PUpici!

      1. Buna! Intr-adevar nu ii dădusem 2 aliment e piticului: smantana si usturoi:(. Având în vedere că nu a avut niciodată probleme cu nimic, am uitat de introducerea treptată. A fost si vina mea. Dar totusi noi o vom lua mai lent cu diversificarea.
        Toate cele bune! Pupici!

      2. Buna
        Ma poți ajuta cu un altfel de sos pentru paste in afara de asta?
        Bebe nu mănâncă brocoli 😊

  2. Buna, mami! Am facut azi la pranz pastele si au iesit foarte bune. Multumim! Va pupam si un an nou plin de mancarici gustoase si retete noi!

    1. Ma bucur ca ai incercat-o si ca v-a placut! Pupici! Un an minunat si voua! Sa ne tot “auzim” in continuare la fel de mult.

  3. Buna 🙂 as vrea sa incerc si eu reteta. ce fel de paste ai folosit? Am luat azi niste paste integrale, cica eco..or fi ok? 😀

    1. Buna. Sunt ok, da, dar ai grija cu chestiile integrale deoarece contin foarte multe fibre si pot irita stomacelul copiilor ce inca nu are nevoie de o cantitate foarte mare de fibra. Ti-as recomanda sa oferi mereu o cantitate normala dintr-un produs si jumatatea cealalta a produsului sa fie integrala. Aici ai putea pune 40g paste integrale si 40g paste neintegrale, normale :). Sper ca m-ai inteles, sunt obosita si nu mai stiu daca are logica ce spun. pupici!

      1. Am inteles..deci nu prea sunt ok astea integrale?! Nu as vrea sa.i faca rau..si asa avem probleme cu constipatia 🙁 ai putea sa.mi spui tu ce fel de paste ai folosit? Multumescc 😉

        1. Draguta, sunt bune integrale, doar ca prea multe fibre irita colonul celor mici. Nu se pune problema sa ii faci rau, puteai sa nu stii asta si sa ii dai linistita. Nu vorbim de un aliment interzis, dar acasa regula sa stii tu pe viitor, sa nu te axezi asa pe toate cerelale sa fie integrale. Sunt foarte sanatoase, dar ei inca fiind micuti, nu au nevoie de multe fibre acum. Nu cred ca se intampla nimic daca vrei sa le incerci maine si altele nu ai. Dar sa ai grija maine sa nu ii mai oferi nimic integrale: faina, orez etc. Eu paste mereu i-am dat barilla, fusilli, astea mi s-au parut mai usor de apuca pentru ea. pup!

  4. Buna! Am incercat deja cateva din retetele tale si ni se par minunate. As vrea sa o incerc si pe aceasta, insa nu pot folosi smantana pentru ca baietelul meu, in varsta de 1a6l, are aplv, iar smantana de capra nu am gasit. Imi poti spune, te rog,cu ce pot inlocui smantana in acest caz? Multumesc frumos!

    1. Hey, ma bucur ca ai incercat din retete si au fost primite cu falcute pline! Asta pe langa subiect, stiam ca la aplv, nici cele de capra nu sunt bune. Poate ati facut analize insa si stii mai in detaliu cum sta treaba, eu doar asa auzisem de la mamici cu copii cu aplv, poate te ajuta informatia.
      Aici ai putea sa o dai intr-un sos pesto….si sa le lasi asa, fara smantana, eventual sa pui si putin busuioc si patrunjel, dar sa excluzi spanacul. hai ca am schimbat reteta cu totul, iarta-ma :). Dar tb sa adaptam ca e greu cu alergiile astea. pup!

  5. Foarte bune! Am papat tot – bebe de 1 an si 5 luni. Am pus carnita de pui iar in loc de smantana am folosit iaurt smantanos ca asta aveam prin casa 🙂 multumim de reteta!! O sa repetam !! Felicitari pentru site! M-a ajutat foarte mult 🙂

    1. Hmmm, mai bine ai schimba reteta si ai incerca sa faci niste paste pesto cu broccoli. Tot pe site o gasesti, aici iti trebui un sos cu smantana nu stiu cu ce ai putea sa o inlocuiesti.

    1. Draguta, eu am dat dupa un an dar asta pentru ca nu am stat sa caut una fara sare adaugata. Acum cred ca au aparut multe ce nu au sare adaugata, vezi laptaria cu caimac.

      1. Multumesc mult, cred ca va fi pe gustul bebelinei mele de 11 luni.
        Este prima data cand ii ofer paste 🥰.

        P.S. Am mai incercat si alte retete si au fost un real succes!
        Preferata ei: supa crema de pastarnac.

        1. Sper sa ii placa si asta atunci! Pofta mare sa aiba! Pupici! Am vazut ca supa crema de pastarnac este foarte populara in randul celor mici. Zi frumoasa sa aveti!

  6. Cam cat spanac proaspăt înlocuiește un cubuleț de spanac congelat? Sau 2 in cazul acesta ? Eu folosesc numai spanac proaspăt.

    1. Pfff…nici nu stiu sa zic. Am mai folosit si eu proaspat, dar nu prea reusesc niciodata sa estimez, oricum prin fierbere ramane putin, poti pune o mana ma gandesc, poate chiar mai mult.

    1. Daa, i le oferi reci pentru ca lui Termi ii plac chestiile reci, ducem munca de lamurire de unele alimente chiar sunt dubioase reci si trebuie sa incalzim.

  7. Super reteta, multumim! Data viitoare voi pune mai putin usturoi, dar bebe a mancat si asa, desi era mai reticent la inceput.

    1. Daca papa bine bucatele, da. Daca nu are experienta in a papa intreg, nu as incepe tocmai cu acest fel, ci mai degraba cu legume simple facute la abur.

  8. Buna, vad ca sunt de mult comentariile dar poate am noroc sa mi răspunzi 😬. Bebe are aproape 7 luni . Pot sa i dau paste? Pot sa le blenduiesc?

    1. Buna. Daca nu i-ai introdus glutenul, este ok sa incerci acum cu pastele. Dar stiu ca nu prea ies ok daca le blenduiesti, ori le fierbi putin mai mult si pe pasezi usor cu furculita, ori iei unele micute “abc” se numesc special pentru bebei pe care le lasi asa, intregi, sunt mici si moi si nu mai trebuiesc blenduite.

Leave a Reply to Ioenla Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.