Paste cu spanac si broccoli

Sfintele paste sau ce altceva ma salveaza cand vin de la munca si nu am nimic de papa pentru Termi. Se ajunge acasa, se spala repede pe maini, se pune apa pentru paste la fiert si apa pentru broccoli la fel. Se trage de mami din toate partile, se ia in brate, se linisteste, se incinge repede tigaia, se pune smantana, iar se trage de mami, se tine in brate, cu o mana se mesteca in cratita sa se omogenizeze tot. Se lasa un pic Termi pe jos pana se toaca broccoli si hop si cu el in tigaie. Intre timp haos in bucatarie, pagube serioase, iar se plange “mami,mami”, se ia in brate se adauga pastele peste sos si cam gata. Se papa cu spor, se face baita si nani, ca deh, tot plansul asta este de la oboseala pentru ca nu se doarme la cresa suficient. Zeeeeeeen! Si acum varianta serioasa si pe pasi a retetei facute in super mare graba si cu nervii intinsi la maxim :).

Ingrediente:

70g paste ( ajung cam pentru 2 portii doar pentru Termi)

80g broccoli

2 cubulete de spanac congelat

1 catel de usturoi (nu il mai puneti daca piticii nu sunt fani)

200g smantana grasa 30%

Optional: merge bine si niste piept de pui ramas de la o masa anterioara si tocat marunt.

biscuim, retete biscuim, retete sanatoase pentru copii, retete de paste pentru copii, paste cu spanac pentru copii, paste cu broccoli pentru copii, paste cu broccoli si spanac

1. Am pus in 2 oale apa la fiert. Una pentru paste si una pentru broccoli. Cand a dat apa in clocot am pus pastele pe care le-am lasat cu 1-2 minute mai mult decat scrie pe cutie si broccoli pe care l-am aburit si pe el 2-3 minute, important e sa ramana verde si frumos.

2. Separat am pus intr-o cratita mai incapatoare smantana, usturoiul pisat si spanacul. Daca aveti timp (ce eu nu am avut ) sa il dati si pe el intr-un clocot sa se inmoaie. Daca nu, merge si asa, nu este bai.

3. Dupa 2-3 minute pana s-a incalzit bine totul am pus broccoli taiat bucatele marunte. Am omogenizat si am mai lasat totul vreo 1-2 minute pe foc pana s-a dezghetat complet si spanacul.

biscuim, retete biscuim, retete sanatoase pentru copii, retete de paste pentru copii, paste cu spanac pentru copii, paste cu broccoli pentru copii, paste cu broccoli si spanac

biscuim, retete biscuim, retete sanatoase pentru copii, retete de paste pentru copii, paste cu spanac pentru copii, paste cu broccoli pentru copii, paste cu broccoli si spanac

4. La final am turnat pastele scurse si am imbinat totul frumos.

biscuim, retete biscuim, retete sanatoase pentru copii, retete de paste pentru copii, paste cu spanac pentru copii, paste cu broccoli pentru copii, paste cu broccoli si spanac

 

Bebei mancaciosi sa aveti!

22 Replies to “Paste cu spanac si broccoli”

  1. Mamici de la ce varsta dati voi pastele acestea la bebelusi? Al meu are aproape 9 luni si i-am dat si eu astăzi. Toata ziua a plâns de durere de burtica. Si abia am.pus fff putina smantana si fff putin usturoi.

    1. hey, bun! Intrebare, pana acum i-am mai oferit usturoi, broccoli sau smantana? A avut vreo reactie la ele? Daca a papat fara probleme pana acum nu vad care ar fi cauza. Inca de la 6 luni se pot oferi toate fructele si legumele, carne, oua, deci nu este o varsta anume la care sa fie introduse pastele astea. Bebele are nevoie de un meniu diversificat. Doar sa nu reactioneze el mai ciudat la vreun aliment, poate ai observat ceva pana acum. PUpici!

      1. Buna! Intr-adevar nu ii dădusem 2 aliment e piticului: smantana si usturoi:(. Având în vedere că nu a avut niciodată probleme cu nimic, am uitat de introducerea treptată. A fost si vina mea. Dar totusi noi o vom lua mai lent cu diversificarea.
        Toate cele bune! Pupici!

      2. Buna
        Ma poți ajuta cu un altfel de sos pentru paste in afara de asta?
        Bebe nu mănâncă brocoli 😊

  2. Buna, mami! Am facut azi la pranz pastele si au iesit foarte bune. Multumim! Va pupam si un an nou plin de mancarici gustoase si retete noi!

    1. Ma bucur ca ai incercat-o si ca v-a placut! Pupici! Un an minunat si voua! Sa ne tot “auzim” in continuare la fel de mult.

  3. Buna 🙂 as vrea sa incerc si eu reteta. ce fel de paste ai folosit? Am luat azi niste paste integrale, cica eco..or fi ok? 😀

    1. Buna. Sunt ok, da, dar ai grija cu chestiile integrale deoarece contin foarte multe fibre si pot irita stomacelul copiilor ce inca nu are nevoie de o cantitate foarte mare de fibra. Ti-as recomanda sa oferi mereu o cantitate normala dintr-un produs si jumatatea cealalta a produsului sa fie integrala. Aici ai putea pune 40g paste integrale si 40g paste neintegrale, normale :). Sper ca m-ai inteles, sunt obosita si nu mai stiu daca are logica ce spun. pupici!

      1. Am inteles..deci nu prea sunt ok astea integrale?! Nu as vrea sa.i faca rau..si asa avem probleme cu constipatia 🙁 ai putea sa.mi spui tu ce fel de paste ai folosit? Multumescc 😉

        1. Draguta, sunt bune integrale, doar ca prea multe fibre irita colonul celor mici. Nu se pune problema sa ii faci rau, puteai sa nu stii asta si sa ii dai linistita. Nu vorbim de un aliment interzis, dar acasa regula sa stii tu pe viitor, sa nu te axezi asa pe toate cerelale sa fie integrale. Sunt foarte sanatoase, dar ei inca fiind micuti, nu au nevoie de multe fibre acum. Nu cred ca se intampla nimic daca vrei sa le incerci maine si altele nu ai. Dar sa ai grija maine sa nu ii mai oferi nimic integrale: faina, orez etc. Eu paste mereu i-am dat barilla, fusilli, astea mi s-au parut mai usor de apuca pentru ea. pup!

  4. Buna! Am incercat deja cateva din retetele tale si ni se par minunate. As vrea sa o incerc si pe aceasta, insa nu pot folosi smantana pentru ca baietelul meu, in varsta de 1a6l, are aplv, iar smantana de capra nu am gasit. Imi poti spune, te rog,cu ce pot inlocui smantana in acest caz? Multumesc frumos!

    1. Hey, ma bucur ca ai incercat din retete si au fost primite cu falcute pline! Asta pe langa subiect, stiam ca la aplv, nici cele de capra nu sunt bune. Poate ati facut analize insa si stii mai in detaliu cum sta treaba, eu doar asa auzisem de la mamici cu copii cu aplv, poate te ajuta informatia.
      Aici ai putea sa o dai intr-un sos pesto….si sa le lasi asa, fara smantana, eventual sa pui si putin busuioc si patrunjel, dar sa excluzi spanacul. hai ca am schimbat reteta cu totul, iarta-ma :). Dar tb sa adaptam ca e greu cu alergiile astea. pup!

  5. Foarte bune! Am papat tot – bebe de 1 an si 5 luni. Am pus carnita de pui iar in loc de smantana am folosit iaurt smantanos ca asta aveam prin casa 🙂 multumim de reteta!! O sa repetam !! Felicitari pentru site! M-a ajutat foarte mult 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.