Meniu 9 luni

Ce-ati zice sa continuam seria meniurilor cu cel de 9 luni? Cred ca v-ati obisnuit pana acum ca nu va sugerez meniul perfect sau mai stiu eu. Dar zic ca pentru inspiratie atunci cand nu mai stiti ce sa le dati piticilor merge la fix. Eu am deschis iar catastiful cu meniul lui Gandacel din perioada aia si am pus totul cap la cap si asa a iesit meniul pentru 9 luni. Avand deja 3 luni de cand ati inceput diversificarea, eu cred ca v-ati mai relaxat si voi, deja de acum si piticii diversificati clasic ar trebui sa inceapa sa primeasca bucatele, lucrurile avanseaza frumos. Din ce am observat la noi, la inceput parca manca mai bine si de toate, dar pe masura ce a crescut a inceput sa aiba preferinte pentru anumite chestii si s-a complicat si mai rau treaba asta cu diversificarea. Dar viata merge inainte si firele mele de par alb se inmultesc pe zi ce trece.

De acum, fiind mai maricei, eu incepusem sa ii fac mai multe mancarici Terminatoarei si i le dadeam si a doua zi. Daca aveti bebei mancaciosi si dimineata nu se satura doar cu fructe, puteti sa le oferiti ce mai ramane de la cina. Repet, meniul e orientativ pentru cand ramaneti in pana de idei, nu este unul perfect si fara cusur :). Bun, dar gata nu va mai tin de vorba sa trecem la subiect!

Pun cateva note aici la inceput, ca poate pana la sfarsit nu mai ajungeti :))).

Note:

♥  Sa nu uitati sa folositi lapte si iaurt cat mai grase, nu degresate. In primii 2 ani de viata copiii au nevoie de cat mai multe grasimi deci exclus orice degresat.

♥  Daca vreti sa le dati diverse seminte ( dovleac, floarea soarelui), le puteti macina si fie le puneti in piureul de fructe dimineata fie daca le dati bucatele le tavaliti prin seminte, asa nici nu mai aluneca.

♥  Noi am inceput diversificarea vara si erau cu totul alte fructe atunci cand avea ea 9 luni, am incercat sa adaptez cat de cat meniul la perioada de acum. In functie de cand incepeti, puteti da orice fruct de sezon, struguri, prune, pere, portocale,  etc. De preferat sa le serviti bebelusilor crude, date pe razatoare daca nu papa inca singuri. Sau facute la abur, perele tari sau merele ce merg foarte bine cu un pic de scortisoara si o lingurita mica de ulei de cocos.

♥  De asemenea, daca folositi faina alba, sa luati tip 650, evitati pe cat posibil tip 000 fiind cea mai procesata.

Inca totul fara pic de zahar adaugat sau sare. Si cu mierea mai asteptam pana dupa 1 an.

Daca mai aveti ceva neclaritati pe care am uitat eu sa le mentionez, puteti sa le exprimati liber, le astept cu placere, sa le dam de cap cumva.

Pun mai jos varianta PDF a meniului daca vreti sa o salvati pentru a cauta mai usor ideile:

Meniu 9 luni varianta pdf

 

MENIU 9 LUNI, SAPTAMANA 1


LUNI

Mic dejun: pepene galben + avocado + iaurt

Pranz: omleta cu dovlecel

Cina: paste cu sos pesto

MARTI

Mic dejun: caise, piersici

Pranz: mancarica de cartofi si dovlecei + carnita de vita

Cina: fulgi de ovaz cu lapte + mar ras (scortisoara, nuci)

MIERCURI

Mic dejun: nectarine + branzica de casa

Pranz: mancarica de cartofi si dovlecei + carnita de pui

Cina: supa crema de linte

JOI

Mic dejun: pepene rosu, banana

Pranz: supa de pui cu legume

Cina: budinca de quinoa + fructe

VINERI

Mic dejun: caise, piersici + iaurt

Pranz: supa de pui cu legume

Cina: budinca cu dovlecel si praz

SAMBATA

Mic dejun: pepene galben, banana

Pranz: dovlecei umpluti cu branzica

Cina: bulgur cu legume

DUMINICA

Mic dejun: caise, visine

Pranz: bulgur cu legume + peste (salau, pastrav)

Cina: iaurt + briose cu banane si fulgi de ovaz

 

MENIU 9 LUNI, SAPTAMANA 2      


LUNI

Mic dejun: pepene rosu, pepene galben

Pranz: budinca de broccoli, morcov si pui

Cina: orez cu spanac

MARTI

Mic dejun: piersici, caise

Pranz: carnita de curcan si supa crema de ardei gras, ceapa, morcov si dovlecel

Cina: orez cu spanac

MIERCURI

Mic dejun: afine, banana + iaurt

Pranz: paste bolognese cu carne de vita

Cina: budinca de conopida

JOI

Mic dejun: ciocolata bebelusului

Pranz: dovlecei umpluti cu branzica

Cina: budinca de cuscus cu visine

VINERI

Mic dejun: pepene galben + avocado + iaurt

Pranz: pui cu piure de mazare + broccoli + morcov

Cina: gris cu lapte

SAMBATA

Mic dejun: caise, visine

Pranz: peste (salau, pastrav) cu piure de cartofi si telina

Cina: iaurt + Briose cu fructe

DUMINICA

Mic dejun: piersici, nectarine+ branzica de casa

Pranz: paste cu sos pesto de broccoli

Cina: budinca de quinoa

 

MENIU 9 LUNI, SAPTAMANA 3


LUNI

Mic dejun: prune, banana

Pranz: omleta cu legume si pui

Cina: mamaliga cu branzica si iaurt

MARTI

Mic dejun: pepene galben, pepene rosu

Pranz: supa de pui cu legume

Cina: clatite cu cartof dulce si spanac

MIERCURI

Mic dejun: piersici, caise + branzica de casa

Pranz: supa de pui cu legume

Cina: orez cu ficat de pui

JOI

Mic dejun: nectarine, prune

Pranz: carne de vita + piure de conopida si broccoli

Cina: quinoa cu legume la cuptor

VINERI

Mic dejun: pere, banana

Pranz: dovlecei umpluti cu orez + carne de pui

Cina: supa crema de linte

SAMBATA

Mic dejun: iaurt+avocado+pepene galben

Pranz: carne de curcan  + legume cu sos de usturoi

Cina: supa crema de linte

DUMINICA

Mic dejun: afine + banana

Pranz: budinca de cartofi

Cina: bulgur cu fructe

 

MENIU 9 LUNI, SAPTAMANA 4


LUNI

Mic dejun: pepene rosu, pepene galben

Pranz: ardei umpluti cu ciuperci + carne de pui

Cina: placintica de cartofi

MARTI

Mic dejun: caise, nectarine + branzica de casa

Pranz: ardei umpluti cu ciuperci

Cina: peste + piure de broccoli, dovlecel si mazare

MIERCURI

Mic dejun: banana, prune

Pranz: mancarica de fasole pastai + carne de curcan

Cina: dovlecel pane la cuptor cu sos de iaurt

JOI

Mic dejun: afine + iaurt

Pranz: dovlecei umpluti cu branzica

Cina: mancarica de fasole pastai

VINERI

Mic dejun: piersici + avocado

Pranz: mancarica de cartofi si dovlecei + carne de vita

Cina: fulgi de ovaz cu lapte si fructe la alegere

SAMBATA

Mic dejun: para si mar rase cu scortisoara

Pranz: mancarica de cartofi si dovlecei

Cina: bilute de sfecla

DUMINICA

Mic dejun: pepene galben, pepene rosu

Pranz: carnita de pui + piure de cartof dulce, spanac si mazare

Cina: Mamaliguta cu branza si iaurt

 

 

17 Replies to “Meniu 9 luni”

    1. Draguta, totul simplu si usor. Pestele il frecam bine cu ulei de masline si un catel de usturoi pisat si il invelim in hartie de copt si il dam la cuptor sau simplu intr-o tava cu putina apa. Iar pentru piure 1-2 cartofiori si putina telina la foc pana se inmoaie. Si apoi pasate frumos cu unt gras. E o combinatie ce noua ne place mult, piure de cartofi cu telina, dar sa pui putina pt ca are un gust intens. Pupici! Daca mai ai si alte intrebari le astept cu drag.

  1. Mami folosesti carnita de pui din comert sau ai gospodarie si folosesti carnita de la gaini de curte?

    1. Draguta, am folosit de la tara cand am avut, iar cand am ramas fara, ori inlocuiam cu curcan, vita sau peste, ori mai cumparam niste pui couquelet, e acela micut si este foarte fraged.

    1. Pana acum am folosit pentru ea President fara sare, Dorna sau orice alt unt fara sare, asta e important. Ah, si sa aiba procentul de grasime cat mai mare, peste 80%.

    1. Draguta, meniul poate fi adaptat usor si pentru varste mai mari sau mai mici, nu e musai sa il iei ca atare. Cand mai ramai in pana de idei poti arunca o privire. Nu e meniu fix de 9 luni, ei inca de la 6 luni pot manca orice fruct sau leguma, cereale, carne etc daca sunt gatite in mod sanatos fara sare si fara zahar. In mare m-am ghidat dupa meniul ei, doar ca l-am mai imbunatit pe ici pe colo. Pupici!

  2. Aaaa si inca ceva, scuze de deranj , i ai dat intotdeauna oua de tara , sau si din comert , eu am o mare problema cu ouale nu am cu isti te mai apropiate de incredere si mi e frica sa cumpar de la orice om de la tara , tu cum pricedezi??

    1. Nu e niciun deranj, pune oricate intrebari ai, stai linistita. I-am dat oua de la tara de la bunica ei, si cand nu am de la ea cumpar de la supermarket oua ecologice. Pupici!

  3. Buna!Imi poți spune,te rog,ce fel de linte folosești,de unde o achiziționezi?Am văzut in supermarket la punga și scria ca poate conține gluten,dacă am reținut bine…e ok aceea?Multumesc!

    1. Am luat pana acum de la Solaris. Nu m-am uiat la ce contine, dar multe contin diverse urme, deci cred ca este ok atat timp cat bebe nu are alergie la gluten. Am incercat rosie si maro ca si tip pana acum. Cea rosie fierbe mult mai repede. Pupici

  4. Multumesc frumos pt raspuns ! O sa incerc si eu din meniuri cum ai spus si tu imbunatatite varstei ei , sper sa am succes pt ca este tare mofturoasa nu e deschisa la nou si m am saturat eu de legume fierte cu carne dar ea !

    1. Eu zic ca e important sa incerci sa gatesti pentru toti, sa va vada si pe voi mancand aceeasi mancare cu ea. Sunt multe retete ce pot fi papate de intreaga familie, mamaliguta cu branza, bulgur cu legume, mancarica de ciuperci, mancarica de linte etc. Asa gatesti o data si papati cu totii. Poate nu papa din prima, dar vazand ca va puneti cu totii la masa si mancati pe cat posibil acelasi lucru, poate va vedea asta cu alti ochi si va fi un pic mai mancacioasa. Pupici si sper sa fie din ce in ce mai bine! Tine-ma la curent cum decurge treaba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *