Meniu 8 luni

Continuam seria meniurilor cu cel de 8 luni. Luna a 3-a de diversificare, deja v-ati prins cum sta treaba, incepeti sa va si organizati putin, iar frustrarea creste pe masura ce copiii arunca mancarea pe jos, deci sunteti pe drumul cel bun :)). La fel ca si pana acum, va prezint niste sugestii de meniu, idei pentru cand nu mai aveti inspiratie. Nu este aprobat de nu stiu ce medic, nu este meniul perfect sau mai stiu eu. M-am inspirat mult din ce i-am dat Gandacelului dat fiind ca am notat tot ce a papat din prima zi de diversificare :))). Mami nebuna, stiu.

Luna asta avem nou in meniu  sfecla si capsunile. Poate va intrebati, capsuni la 8 luni? Da, au risc destul de ridicat de alergie, dar conform Centrului National de Studii pentru Medicina Familiei, ce a publicat un studiu recent in decembrie 2016 este indicat sa introducem toti alergenii pana la varsta de 1 an. Nu este un aliment perfect pentru o anumita varsta, se pot da fructe si legume dupa 6 luni fara sa tinem cont de vreo regula. Desigur ca exista si legume precum spanacul sau sfecla ce contin nitrati, dar prespun ca nu le da nimeni zilnic si in cantitati uriase. Cheia este sa exista un echilibru, o alimentatie diversificata, sa rotim legumele pentru ca bebelusii sa beneficieze din plin de cat mai multe vitamine si minerale. Pun si link-ul catre studiu aici, pentru necredinciosi: http://cnsmf.ro/ghidpreventie/GhidPreventie_Vol6.pdf

Buuun, mai jos fac niste mici precizari in ceea ce priveste meniul, precum si niste informatii pe care sper sa le gasiti utile :).

Note:

♥  Noi am inceput diversificarea vara si erau cu totul alte fructe, am incercat sa adaptez cat de cat meniul la perioada de acum. In functie de cand incepeti, puteti da orice fruct de sezon, caise, piersici, nectarine, pepene galben si rosu, prune, struguri etc. De preferat sa le serviti bebelusilor crude, date pe razatoare daca nu papa inca singuri. Sau facute la abur, perele tari sau merele ce merg foarte bine cu un pic de scortisoara si o lingurita mica de ulei de cocos.

♥  De asemenea, am preferat sa trec doar legumele ramanand la alegerea voastra daca vreti sa le oferiti piure sau sa le dati intregi in functie de tipul de diversificare ales. Daca oferiti piure sa nu uitati sa adaugati o lingura de ulei de masline, eu nu am specificat pentru ca ma largeam prea mult. Am vrut sa fie totul cat mai precis si simplu. Cel mai bine ar fi sa faceti legumele la abur. Se pastreaza mult mai bine vitaminele in acest fel decat daca le fierbeti.

♥  O sa vedeti ca in meniu apar multe omlete, chiftelute si budinci. Gandacel deja papa bine singurica si de aceea le regasiti fiind inspirat totul din meniul ei. Insa daca bebicii vostri nu sunt pregatiti pentru bucatele, puteti lua doar legumele din preparat, le faceti la abur si le amestecati cu oul fiert. Asta ca sa va inspirati cumva din meniu si sa va fie mai usor.

♥  Sa nu uitati sa folositi lapte si iaurt cat mai grase, nu degresate. In primii 2 ani de viata copiii au nevoie de cat mai multe grasimi deci exclus orice degresat.

♥  De asemenea, daca folositi faina alba, sa luati tip 650, evitati pe cat posibil tip 000 fiind cea mai procesata.

♥ Nu uitati daca folositi scortioara, sa nu folositi cassia (scortisoara din Indonezia, culoare mare inchis) ce nu este deloc ok. Am descoperit si eu asta la recomandarea unei mamici si ii multumesc pe aceasta cale. Cea ok este scortisoara Ceylon(de culoare maro deschis), se gaseste putin mai greu, dar este cea mai buna. Ca si recomandare, o puteti procura de aici online, daca nu o gasiti prin magazine.

Inca totul fara pic de zahar adaugat sau sare. Si cu mierea mai asteptam pana dupa 1 an.

Daca mai aveti ceva neclaritati pe care am uitat eu sa le mentionez, puteti sa le exprimati liber, le astept cu placere, sa le dam de cap cumva.

Incepem mai jos cu meniul bebelusilor de 8 luni, iar la sfarsit veti gasi si varianta PDF a acestuia precum si pozele pe fiecare saptamana in parte. Sper din suflet sa va ajute macar puuuutinel acolo. Toate retele mai complicate au link-uri directe catre site. Unde vedeti scrisul colorat, faceti click si veti fi redirectionati la pagina cu reteta respectiva. Toate retetele sunt foarte simple si usor de facut, cross my heart and hope to die :))).

 

MENIU 8 LUNI, SAPTAMANA 1

LUNI

Mic dejun: mar + para rase sau la abur cu scortisoara

Pranz: Omleta cu dovlecel

Cina: Bilute de sfecla

MARTI

Mic dejun: banana + capsuni

Pranz: Pui + mazare + dovlecel + morcov + ceapa

Cina: Fulgi de ovaz cu lapte

MIERCURI

Mic dejun: mango

Pranz: Bulgur cu legume

Cina: Mamaliguta cu branza

JOI

Mic dejun: Ciocolata bebelusului

Pranz: Ficatei de pui cu orez

Cina: Legume la cuptor cu sos de unt si usturoi

VINERI

Mic dejun: Kiwi + mar

Pranz: Budinca cu dovlecel si praz

Cina: Paste cu sos pesto de broccoli

SAMBATA

Mic dejun:para + mar rase sau la abur cu scortisoara

Pranz: Paste bolognese pentru copii

Cina: Iaurt

DUMINICA

Mic dejun: Capsuni + branzica proaspata

Pranz: Omleta cu praz si spanac

Cina: Mere la cuptor cu unt si scortisoara

 

MENIU 8 LUNI, SAPTAMANA 2

LUNI

Mic dejun: banana + para

Pranz: Curcan + conopida + morcov + rosie

Cina: Bulgur zambaret

MARTI

Mic dejun: mango + mar + branzica proaspata

Pranz: Supa crema de pastarnac

Cina: Cuscus cu banana si visine

MIERCURI

Mic dejun: Afine + mar + banana

Pranz: Omleta simpla cu spanac

Cina: Supa crema de linte

JOI

Mic dejun: para + mar rase sau la abur cu scortisoara

Pranz: Pui + fasole verde + conopida + dovlecel

Cina: Iaurt + mango

VINERI

Mic dejun: Capsuni + Branzica proaspata

Pranz: Budinca de cartofi

Cina:Vita + Supa crema de dovleac

SAMBATA

Mic dejun: avocado + mar ras + para rasa

Pranz: Salau+ telina + radacina de patrunjel + dovlecel

Cina: Iaurt + dovleac copt

DUMINICA

Mic dejun: Dovleac copt cu unt si scortisoara (reteta de aici, doar ca inlocuiti mar cu dovleac)

Pranz: Omleta cu legume

Cina: Briose cu fulgi de ovaz

 

MENIU 8 LUNI, SAPTAMANA 3

LUNI

Mic dejun: Mango + mar + branzica proaspata

Pranz: Paste bolognese pentru copii

Cina: Supa crema de pastarnac

MARTI

Mic dejun: Banana + avocado

Pranz: Budinca de broccoli

Cina: Fulgi de ovaz cu lapte

MIERCURI

Mic dejun: Briose cu fructe

Pranz: Salau + piure de cartofi

Cina: Mamaliguta cu branza

JOI

Mic dejun: Capsuni cu branzica proaspata

Pranz: Budinca de conopida

Cina: Orez cu spanac

VINERI

Mic dejun: Banana + para rasa + mar ras

Pranz: Pui + Bulgur cu legume

Cina: Chiftelute de legume cu sos de iaurt ( 1 iaurt, 1 catel de usturoi + un pic de marar)

SAMBATA

Mic dejun: Mango + mar ras

Pranz: Curcan + mazare + cartof dulce + broccoli + ceapa

Cina: Pizza cu fulgi de ovaz

DUMINICA

Mic dejun: Kiwi + para

Pranz: Quinoa cu legume la cuptor

Cina: Iaurt + Mar copt cu unt si scortisoara

 

MENIU 8 LUNI, SAPTAMANA 4

LUNI

Mic dejun: Ciocolata bebelusului

Pranz: Briose cu peste

Cina: Mamaliguta cu branza

MARTI

Mic dejun: Mango + mar ras

Pranz: Pui + conopida + broccoli + ceapa

Cina: Briose cu fulgi de ovaz si fructe

MIERCURI

Mic dejun: Mar si para rase cu scortisoara

Pranz: Omleta cu ceapa verde

Cina: Budinca de quinoa

JOI

Mic dejun: Banana + kiwi

Pranz: Ficatei de pui cu orez

Cina: Legume la cuptor cu sos de unt si usturoi

VINERI

Mic dejun: Capsuni

Pranz: Vita + cartof + telina

Cina: Bilute de sfecla

SAMBATA

Mic dejun: Para + kiwi

Pranz: Paste cu sos pesto de broccoli

Cina: Iaurt + banana

DUMINICA

Mic dejun: Mar ras sau la abur cu scortisoara

Pranz: Curcan + fasole verde + usturoi + ceapa + rosie

Cina: Fulgi de ovaz cu lapte

 

Varianta PDF a intregului meniu o gasiti aici: Meniu 8 luni de unde o puteti salva fara probleme. De asemenea, aici merg perfect si link-urile catre retete.

Pun mai jos si varianta pozelor pe fiecare saptamana in parte. Si pe acestea le puteti salva fara probleme, doar ca nu mai este disponibil link-ul retelor, va trebuie sa le cautati voi manual pe site.

99 Replies to “Meniu 8 luni”

  1. Hello, hello,
    Apar si eu din umbra, dar mare urmaritoare si hackuitoare 🙂
    Vroiam sa te intreb ref mesele xu carne (pui, curcan) cum le prepari?
    Vad pranzuri de genul pui +
    Cum? Fiert? Cuptor?
    Nu ma refer neaparat la toate side-urile …acolo merge treaba, dar carnea, offf, carnea 🙂
    Eu nu sunt mare fan carne (fac un ostropel maxim) si mi-e ca ii insuflu tzutzuricii din dotare – 8 luni juma, cu regim de fotomodel 🙁 aceeasi idee.
    Plus..eu cand vad carnea aia fiarta, fire, fire asa…mna..
    Ah..so ca uitam: tot in retele cu carne…ceapa?mazarea? Como?:)
    Fenchiu si haideti cu urari de

    1. Bine ai aparut :)!
      Nu am precizat ca m-am gandit ca fiecare prepara cum doreste. De exemplu eu cand am pui de tara fiind carnea mai tare o fierb bine, la fel si carnea de vita. Apoi cand ii fac cu legume la abur, o mai pun in a doua apa sa zic, acolo la abur si iese mega frageda. Nu mai sunt fire asa, se fragezeste mai mult. Daca nu iti place sa o vezi asa, bag-o la blender :). Eu i-o tai bucatele mici cu cutitul acum si e mega incantata, le pescuieste cu furculita. Buuun, acum sa revin, daca am carne gen curcan din comert sau pui couquelet ce este mult mai fraged, le bag rapidos intr-o punga din-aia la cuptor, nu cu condimentele din-alea dubioase multe, no way, se gasesc si doar pungile simple. Se face si muult mai repede si se fragezeste maxim. Bag si 2-3 legume si gata, am rezolvat-o! Daca nu ai punga le bagi in vas de yena sau ce ai tu cu putina apa si acoperite, doar ca dureaza mai mult.
      Inteleg ca este greu cand nu iti place carnea sa incerci sa ii gatesti bebelinei. Nu trebuie sa pornesti de la premisa ca ii insufli tu, vezi daca ii place, gateste-o in mai multe feluri si vezi daca o prefera, daca nu, inseamna ca te-a mostenit :). Si incearca sa o inlocuiesti cu peste, naut, linte, dar cred ca stii cum merge treaba.
      Carnea si ceapa la abur sau fierte. Eu mereu le-am facut la abur, asa se pastreaza mai bine vitamintele. Dar stiu multe mamici ce nu au cratita de facut la abur asa ca merg si fierte fara probleme. Mno, acum cand ii fac 2-3 fire de spanac pentru clatite sau dezghet doar putina mazare nu le pun la abur :)), le fierb. Ca sa nu mai scot magaoaia de cratita pentru o leguma. Dar cand fac mai multe, la abur prefer.
      Sper ca am raspuns la toate doleantele si daca mai ai, le astept cu drag!
      Pupici si….sa imi spui continuarea de la “haideti cu urari de….”. Mai sunt vreo 2 luni pana la ziua mea, dar poti sa vii cu urari si eventual cu un cadou deja ca nu ma supar :)))).
      Pupici!

      1. Gata, I’m back:))
        Nu am fost in concediu sau ceva, doar sunt mutata in bucatarie. O sa imi iau un sezlong acolo si aia e:) Am mai testat chestii, revin cu poze;)
        Mersic frumos de idei si raspunsuri, o sa incerc un yena/cuptor si sa caut si pungi de-alea simple, macar sa stiu ca am in casa.
        In rest si eu fac toate legumele la abur, fierte-fierte nu cred ca i-am dat vreodata (*note to self, fa-i ciorba copilului:) si carnea o fierbeam doar. La cuptor am facut de vreo 2 ori dar mi-e iesit cam uscata.
        M-am hotarat sa incerc si eu semi-meniuri saptamanale, in privinta elementelor pe care am of-uri (carne, chestii noi pe care nu i le-am dat dat pana acum), sa stiu ca le includ. Gen..martea, joia si in week-end sa avem carnita.
        Azi am inceput glorios si pe gustul nostru: banana, mure si capsuni 🙂
        Hai cu urari de bebelina mancacioasa vroia sa iasa, dar imi plac si astea birthday orientated:)) Baga o sectiune/lista de wishlist si eu zic ca sigur se aduna:))

        1. Pai cine sta pe sezlong si bea un frappe cat se face ciorba singura pe aragaz :))? E must have! Te-ai gandit bine cu semi-meniurile, in celelalte zile ii poti oferi oua, linte, naut, quinoa etc. Adica sa incerci sa suplinezi proteina in cazul in care nu papa asa bine carnita si ai tu un stres cu asta :). Este fana fructe sa inteleg? Si Termi a descoperit acum capsunile maxim, cat au fost in sezon se stramba la ele si acum …. normal, la 15 lei kg cum sa nu ii placa :))? Si eu as manca niste icre negre de fita asa, stropite cu trufe :))).
          Keep me posted cu ce mai invarti prin bucatarie si daca ai intrebari, raspund cu drag. Poti sa imi spui si ce nu iese, ca nu ma supar :)). Intre timp fac lista aia de cadouri, pana in noiembrie o pun de-un apartament “cado” :))! Hai va pupam! Si ai grija sa nu incingi bucataria prea mult :)). Mai muta sezlongul si pe balcon!

  2. Buna 🙂
    As avea o intrebare:Oul de găina se poate înlocui cu oul de prepeliță?daca da ce cantitate as putea pune in Rețetele de mai sus care sunt cu ou?Eu i am dat micutei mele doar galbenus de ou de prepeliță…încet vreau sa introduc si albușul,oul de găina încă nu l am introdus.Multumesc!O zi buna!

    1. Da, sigur ca merge inlocuit! In mare 4-5 oua de prepelita echivaleaza un ou de gaina. Si eu folosesc des oua de prepelita in locul celor de gaina si ies preparatele fara problema. Pupici!

  3. Buna buna…..bebe meu are 8 luni si doi dinti.
    ..Poate manca astea fara sa se inece?adica cum mesteca de exemplu acea omletica

    1. Draguta, daca pana acum nu a papat deloc bucatele nu ti-as recomanda sa incepi cu o omleata. Fetita mea inca de la inceput a preferat sa pape intreg, am inceput cu legume fierte la abur si apoi cu fructe moi sau si ele facute la abur. Apoi treptat i-am introdus si chestii mai complexe, precizez ca pana la 9 luni nu a avut niciun dinte, ei se ajuta mult de gingii.

    2. Draguta, daca pana acum nu a papat deloc bucatele nu ti-as recomanda sa incepi cu o omleata. Fetita mea inca de la inceput a preferat sa pape intreg, am inceput cu legume fierte la abur si apoi cu fructe moi sau si ele facute la abur. Apoi treptat i-am introdus si chestii mai complexe, precizez ca pana la 9 luni nu a avut niciun dinte, ei se ajuta mult de gingii.

  4. Buna,
    Hop si eu aici sa ma plang si sa cer un sfat ca vad ca esti o mamica tare de treaba 🙂
    Avem una bucata bebelusa 8 luni si 3 saptamani indragostita de Lp. De cand am inceput diversificarea am albit la propriu, piureurile nu ii plac
    ,acum incerc sa ii dau bucatele mai mari poate poate le si baga in gura nu doar sa se joace cu ele. Dar eu nu ma las :)) tot caut si caut si am dat peste site-ul tau care are retete simple si explicate pe intelesul tuturor. Poate ti se va parea amuzant, dar tu cum ai proceda in locul meu ? Cum fac copilul sa si bage in gura nu numai sa storceasca mancarea in manute si sa o arunce pe parchet? Mentionez ca mananc cu ea la masa cu o pofta de zici ca nu am mancat ceva mai bun in viata mea :)) Multumesc tare pt raspuns !

      1. Multumesc frumos ptr raspuns.
        Si mai ceva…cum sa incep sa il invat sa pape si bucatele?!?

        1. Daca ai inceput clasic, incearca sa ii pasezi mai grosier cu furculita piuerul. Si apoi sa ii oferi legume fierte sau la abur taiate asa bucatele cat sa le poata apuca. La fel si fructele, dar sa fie moi. incepi intai asa cu chestii simple si usor de papat, dupa ce stapaneste bine poti incerca omlete, budinici, paste. E important sa o puneti mereu cu voi la masa sa va vada pe voi cum mancati.

          1. Nu vrea nicicum, am incercat sa ii dau pasat cu furculita. I-am dat budinca de chia, nu vrea, bulgur, nu vrea. Tot ce nu pot blendui bine…isi face greata si se ineaca💔

          2. Atunci da-i direct bucatele, dar sa va vada ca papati si voi. Incurajeaz-o, dar nu o forta. Usor, usor vor fi progrese, dar trebuie rabdare. Ca orice alt lucru ce are legatura cu copii, nu este unul usor :). Dar nu dispera, pupicei!

  5. Buna! De la cat timp ai introdus spanacul? Si in combinatie cu ce? Sau cum l-ai gatit?
    Multumesc!

    1. Draguta, poti sa i-l dai oricand, nu trebuie introdus dupa o varsta anume. Eu prima oara i l-am pus in omleta, am facut o omleta simpla cu spanac. Apoi am facut orez cu spanac. E recomandat sa fie servit bebelusilor cam de doua ori pe luna. pupici!
      AH, ambele retete le gasesti pe site.

  6. Salut..am si eu o intrebare..doctorita mea mi-a spus..”nu” lapte de vaca pana la 1 an..retetele tale contin si lapte..ce ma sfatuiesti? Mersi..

    1. Hey, scuze de raspunsul mega intarziat, am avut niste probmele de sanatate cu Termi si am fost in spital.
      Legat de intrebarea ta, este un “nu” pentru laptele de vaca pana la 1 an consumat ca atare, ca inlocuitor al laptelui de mama sau praf. Da, asa nu este permis, pana la un an se bea lapte praf sau de mama de preferat. Dar in preparate se poate folosi. Daca iti este frica de el sa spun asa, foloseste de capra. Argumentul ei care este? De ce se interzice?

  7. Buna mamico! La multi ani ! Sunt putin sceptica am vazut ca ii dai capsunica🍓.. am fost inteles ca pana la un an nu mai este recomandat.. sunt o mamica mai fricoasa😃

    1. Buna draga mea si la multi ani si tie! Iti este frica de alergie in cazul capsunicilor? Eu le recomand mai devreme pe baza studiului publicat de Organizatia Mondiala a Sanatatii in decembrie 2016 unde se spune clar ca toti alergenii se introduc inainte de un an. S-a dovedit ca daca se ofera inainte, chiar scade riscul. Iar daca unii bebei sunt predispusi, vor face si daca le dai dupa un an. Daca au aparut noi studii pe baza carora ai inteles ca se evita, te rog sa le impartasesti cu noi.
      pupici

  8. As dori reteta de la chiftelutele cu legume (cele cu sos de iaurt). Cand accesez link-ul, sunt trimisa catre o alta reteta (pizza cu conopida, parca). Multumesc mult! Pupici!

  9. buna, mersi pu efortul de a ajuta si alte mamici prin propria experienta. Am si eu o intrebare de ce in meniurile tale nu sunt terciuri?

    1. Buna draguta. Prin ce te referi la terciuri? Cu cereale? Sau piureuri?
      Eu pe fetita mea am diversificat-o prin metoda autodiversificarii, nu diversificarea clasica. Nu a acceptat piureurile, ci voia sa pape bucatele ea singura si meniul este mai mult in sensul asta, pentru ca asa am procedat eu. Dar am lasat totusi la alegerea mamicilor si la inceput am trecut legumele si carnea, ce pot fi facute piure si date asa. Fulgii de ovaz sunt in genul terciului, ies moi si usor de papat. Spune-mi daca e ceva neclar. Pup!

        1. Da, fulgii de ovaz cu lapte sunt terci inseamna :). Fulgi de porumb nu am folosit, nu am cautat unii fara zahar si de aceea. Hrisca i-am mai dat, fulgi de hrisca, dar mi se pare ca nu i-am descoperit atunci, ci mai tarziu.

    1. Vrei sa ii dai smantana goala? As sugera iaurt in locul ei si smanatana sa o folosesti in preparate. Sau ii poti da mamaliguta cu branza si smanatana seara. Pup!

    1. Aaaa, credeam ca vrei sa ii dai asa in loc de iaurt seara ca un obicei, iarta-ma. O poti combina cu banana, cu branzica de casa, poti face niste clatite cu putina smanata peste ele.

  10. Salut, super retete si mersi de idei 😊. Voiam sa te intreb legat de “carnea + legume” la ce e referi, dar am descoperit raspunsul mai sus , asa ca trec la a doua intrebare , eu am o gramada de lapte pe care bebelul meu nu il bea din biberon sau in vreun fel, il foloseam la ceva fulgi, insa nu ii prea plac asa ca am incetat sa ii mai prepar, este ok daca inlocuiesc laptele de vaca din rete cu lapte matern?

    1. Draguta, o poti face daca vrei, dar sa stii ca laptele matern atunci cand este folosit in preparate isi pierde orice proprietate, cel putin eu asa am citit. Nu devine toxic sau asa, doar ca nu mai contine nici pe departe aceeasi nutrienti. Poti folosi lapte de capra daca vrei sa il eviti pe cel de vaca. Pupici!

  11. Am inteles , am sa ma fac si eu niste cercetari , nu am o problema cu laptele de vaca (am reuit sa gasesc o sursa de la tara) , dar am zisca daca tot am lapte matern mai mult poate il pot folosi. Pupici cu lipici😘

  12. Buna super mamica!! Eu sunt terminata deoarece bebe meu de 2 sapt isi face greata la tot ce ii dau sa pape… ia max 5 lingurite si dupa nu mai vrea nimic. E alergic la albusul de ou. Are 8 luni si nu ii pot da nimic care sa nu fie pasat! Nu stiu cum sa ii introduc bucatele mai maricele si nu mai stiu ce sa ii fac de papa!! HELP!!

    1. Draguta, linisteste-te, stiu ca este greu, dar sa nu te simta nici el agitata si ca stai cu ochii pe el ca pe butelie sa pape :). Zic asa, sa fiti ambii parinti linistiti si sa va asezati cu totii frumos la masa. Sa papati si voi o data cu bebe, sa va vada ce placere este sa papi bun. In timpul asta lui pune-i in fata niste legume fierte si taiate cat sa le poata apunca in manuta sau o banana, mar facut la abur sau copt, ceva moale oricum ca sa poata molfai. Incurajati-l sa pape si sa descopere singur gustul bun al mancarii. Nu il obliga, pentru ca o sa ii creezi o ura asa fata de mancare ce poate dura foarte mult. Deci in primul rand sa te linistesti tu, sa ii dai lui sansa sa pape, la inceput nu va pricepe exact dar cu timpul va duce singur la gurita si va da de gustul bun al alimentelor si usor, usor va fi bine. Cu rabdare si cu calm, nu esti singura ce trece prin asta, noi te sustinem! pentru inceput incearca legume si fructe moi si apoi usor, usor poti trece la budinci, briose etc. Pupici si succes! Sa imi mai scrii sa imi spui cu merge treaba.

  13. Buna ! Avocado nu este prea gras pentru a-i da bebelusului dimineata? Intreb doar…ps: ma salvati mult cu meniurile dumneavoastra!! Nu ma pricep la gatit deci sunteti salvatoarea mea!🤗

    1. Buna draguta, poti sa imi vorbesti cu tu :), suntem intre mamici aici. Avocado este grasut, de aceea se ofera o data pe saptamana doar, dar are grasimi bune, deci il poti oferi dimineata fara probleme, grasimile pe care le constine sunt sanatoase. Pupicie si mai scrie-mi ori de cate ori mai ai neclaritati.

  14. Bunaaa!! Andreea sunt, mamica lui Stefan de 8 lunite 🙂 Multumesc mult pentru toate ideile de meniuri, sunt de maare ajutor!! Am si eu o intrebare: cum sa fac usor, usor trecerea de la piure/pasat la bucatele? Cu ce sa incep, legume/fructe la abur sau crude, gen “finger-food’? Teama mea cea mare este cu inecarea dar… trec peste, cu putin curaj 😀 Intreb asta pentru ca vad numai bunatati in meniurile tale, briose, omleta, iar Stefanut inca nu mananca asa si as vrea sa incep sa ii fac, Multumesc!!!! si pupici :* :)A

    1. Buna din nou :). Stiu ca ai zic ca am raspuns mai sus, dar voiam sa iti zic ca e o idee foarte buna sa incepi acum pe la 8 luni trecerea la solide. Cu cat se intarzie mai mult cu atat va fi mai greu din ce am observat. Eu sa stii ca m-am uitat la un curs online de prim ajutor pentru linistea mea, nu zic ca se va ineca, dar macar sa fim pregatite si sa stam sa zic 2% mai linistite, desi tot panica, panica vom fi la momentul ala. Nu ii dai inca nimic crud daca e tare, crud merg fructele moi ca si papa, pere copate bine genul asta. Merele la abur, in niciun caz crude, eu la Termi dupa un an si cateva luni mi-am facut curaj cu marul crud, am si eu panicile mele chiar si dupa ce copilul a papat bine singuria, deci stai linistita ca mereu o sa ai o teama. Incepe si cu legume la abur taiate cat sa le poata cuprinde in manuta, merg bine buchetelele de broccoli, conopida, morcovul taiat frumusel, cartof, dar toate gatite si moi. In timp o sa vezi cat sa le lasi la facut incat sa nu se faca terci cand le ia in manuta bebele. Mult curaj, stiu ca e infricosator dar trebuie sa ii incurajam spre independenta. Pupiciei multi si mai scrie-mi cum merge procescul. Ah, si musai sa papi si tu cu el, sa il incurajezi la orice mica reusita. Saptamana frumoasa!

  15. Scuze ca iti dau de lucru!! Am citit mai sus si am primit raspuns la intrebari, asa ca poti sa nu mai publici ce ti-am scris 🙂 Multumesc mult!! :*

  16. Buna! Am si eu o intrebare: cum pregătești sau prepari șalăul ca sa fie gustos? Si ce pește aș putea să-i mai dau, în caz că nu găsesc șalău? Si mulțumim mult de rețete! Încerc să-i gătesc cât mai multe din meniurile făcute de tine. Sunt gustoase! Bebe nu papă foarte mult, dar îi place ce mănâncă. 🙂

  17. Buna! Am o intrebare, sper sa nu fie nelalocul ei, insa sunt in dubii. Tu nu ai facut testul fiecarui aliment 3 zile? Ca eu nu reusesc sa ii dau in fiecare zi altceva, inca mai am o gramada de introdus.

    1. Draguta mea, aici nicio intrebare nu este deplasata. Stai linistita, este normal sa avem tot felul de intrebari, e grea rau treaba asta cu diversificarea la inceput, deci nu te simti aiurea. Poti intreba oricand, orice , oricat de dubioasa ti s-ar parea tie chestie, e absolut normal sa avem zeci de intrebari si griji pentru puiutii nostri.
      Acum revenind la intrebarea ta, nu, nu am urmat recomandarile acelea vechi cu un aliment nou la 3 zile deoarece nu mai sunt de actualitate. COnform ultimelor studii in domeniu, se introduce un aliment nou pe zi. DOar daca bebele are in familie pe mami sau tati cu super multe alergii e bine sa fii mai precaut, atlfel nu. Lor la 6 luni le scad foarte mult resusele de vitamine si minerale pe care le-au acumulat din burtica si au nevoie de un meniu foarte diversificat sa si le acopere. Daca le dam morcov 3 zile apoi iar 3 zile dovlecel si etc….meniul lor este foarte sarac in chestii. Astea sunt idei vechi cu care am crescut toti, si eu stiam asa la inceput. Dar am tot ciulit urechile in stanga si in dreapta si am vazut studii si recomandari date de catre Oranizatia Mondiala a Sanatatii in care trebuiesc introduse cat mai multe de la inceput. Daca un bebe este sensibil la un aliment va face alergie la acesta si dupa un an. Daca nu i-l oferi pana atunci nu il feresti neaparat de alergie, poate e chiar mai predispus spre ea, asa s-a dovedit.
      Iti pun mai jos un studiu in legatura cu asta ca sa mai citeesti si sa te mai linistesti. Pupici!
      http://cnsmf.ro/ghidpreventie/GhidPreventie_Vol6.pdf

      1. Multumesc frumos pentru raspuns. Este foarte practic acest ghid si multumim frumos pentru retete. Sunt super 😊

    1. Draguta, nu am un tip anume, ideea este ca nu folosesc brun pentru ca are prea multe fibre. Si oricum orez folosesc mai rar, cel mai mult papam bulgur. pupici!

  18. Iti multumesc din suflet pentru toate retetele, meniurile….pentru munca, informarea si dedicarea ta! Reprezinti linistea mea psihica in diversificarea bebelusului meu. Dumnezeu sa-ti tina obiceiurile 🙂
    De un miliar de ori….muuuultumesc!!!!

  19. Buna..am urmarit cateva meniuri postate de tine…intr.adevar de mare folos…ce te.as ruga este urmatorul lucru…la mesele de dimineata …unde cam vazut ca ingrediente doar fructe in mare parte..putem adauga si cate 2-3 biscuiti??..in ideea in care sa.i tina de foame?….sau lasam masa de fructe simpla??….2.cam cat ar trebui sa manance un bebe la o masa….si 3.distanta dintre mese…de cat timp ar trebui sa fie…multumesc frumos!

    1. Draguta, poti pune ce vrei tu, daca simti ca bebe este mancacios si ar papa mai multicel. Nu este o regula anume, totul in functie de bebe si cum crezi tu sa ii fie mai bine. La mine Termi sugea foarte mult san si eu la ora 10 sa zic ii dadeam fructe ca si gustare pentru ca nu siteam ca ar papa mai mult, avand sanul la discretie. abia pe la un an am inceput sa ii introduc micul dejun consistent dimineata, incercand sa scot sanul sa zic. Dar nu este o regula, ii poti oferi deja micul dejun. Poti sa i le faci cu fulgi de ovaz daca vrei fierti in lapte, cuscus la fel, fulgi de hrisca. si biscuiti daca sunt facuti in casa, nu ii recomand pe cei din comert. Diferenta intre mese cam de 2-3 ore sau cand i se face foame si pofta lui bebe 🙂 . pupici!

  20. Buna,îmi hrănesc copilului de la vârsta de 6 luni (acum având 8 luni) după Rețetele tale dar am o nelămurire, când ii dau laptele? In unele zile sunt plecată și las lapte muls,când sa îl dea? Mulțumesc frumos

    1. Buna draguta. Eu am alaptat la cerere, nu m-am muls niciodata si ii dadeam ori de cate ori cerea. Ca si regula respectam sa suga cu minim 40 de minute inainte unei mese solide. Sa ii dea oricand ii e foame, la 8 luni inca papa mult laptic. Depinde cand pleci, daca pleci dimi, momentan au la mic dejun tot lapte. Nu stiu cum sunteti cu solidele, cat de bine papa. Daca ati inlocuit deja pranzul si cina cu masa de lapte. Nu este o regula musai sa faci intr-un fel, totul depinde de cum e bebe. pupici!

  21. Buna seara! Va rog frumos sa-mi spuneti, ce fel de iaurt as putea sa-i dau nepotelului meu de 8 luni? Trebuie sa fie facut in casa, sau se poate si din comert? Va multumesc si va felicit din suflet pentru tot ceea ce faceti pentru mamici si bunici!

    1. Buna draguta mea! Sa stii ca Termi si noi in general nefiind mari consumatori de iaurt, nu l-am facut in casa. Sunt ok si cele din comert, daca o mamica nu are timp sa faca in casa. Eu i-am oferit Napolact bio cu 3,8% grasime si de la artesana iaurtul de vaca si cel de capra. Pupici!

      1. Iti multumesc din suflet pentru ajutor si imi cer scuze pentru ca am raspuns cu intarziere, dar am fost numai pe drumuri. Multi pupici!

  22. Salut! Am si eu nevoie de ajutorul tau! (bebe 8 lunj😊) As vrea sa fac piure de mazare (nu i am dat mazare pana acum) din mazare congelata. Pana acum am folosit doar legume proaspete facute la abur. Eu am un aparat Philips 2 in 1 care intai face legumele la abur si apoi le paseaza. Mazarea as vrea sa o fac tot la acest aparat pt ca vreau sa pun in piure si alte legume nu doar mazare. Si nu stiu cum sa fac cu mazarea congelata. Ca nu vreau sa le fac separat. Ca e complicat si dureaza. Si dupa cum stii si tu nu e timp mult disponibil cu bebeii astia mici😄 Dar nu stiu cum sa procedez… Sa o pun asa congelata impreuna cu celelalte legume(proaspete) direct la abur? Sa o dezghet inainte si apoi la abur?

    1. Draguta, eu mereu puneam cele congletate odata cu cele proaspete. nu m-am complicat niciodata sa le fac separat sau mai stiu eu si au iesit bine de fiecare data. Ii faceam des asa si eu lui Termi cand era mai micuta, deci de mai multe ori am facut si n-am avut probleme. da-i inainte cu succes! pupici!

  23. Adoor rețetele tale!!! Nu prea postez comentarii, dar acum chiar mi-e imposibil sa nu o fac 🙂 Bebele meu de opt luni nu orea mănâncă, dar acum ca am găsit rețetele tale am mari speranțe! Big like pentru ca sunt potrivite si pt adulți si pt bebe, deci minim de efort 🙂 Abia aștept sa mai încerc, am făcut deocamdată omletele-briose cu dovlecel, super gust având in vedere ca nu au sare 🙂 Si na, chiar oricine le poate face. Spor la scornit multe multe rețete noi!!!

    1. Hey, ma bucur mult ca mi-ai scris :). Sper din suflet sa aiba cat mai multe retete succes si sa ai o viata cat mai usoara cu diversificarea asta. Pupici multi si mai scrie-mi ori de cate ori simti nevoia si ai vreo nedumerire.

  24. Mami am si eu o intrebare … ai la retete mic dejun, pranz , cina . Eu cum as putea sa i dau baietelului meu de 8 luni daca pana acum rutina noastra era : 6 dimineata lapte formula, 10 masa de fructe, 14.00 masa de legume, 18.00 lapte formula si 22.00 cereale + completare lapte . Ce ar trebui sa-i scot si la ce ore sa-i dau acum cele 3 mese soldie ? Multumesc frumos

    1. Draguta, trebuie sa vezi cat de mancacios este. Dar nu inteleg la 22 ce cereale papa? imi pare cam tarziu ora si mereu doar cereale? La 18:00 i-as muta o masa solida, o budinca, fulgi de ovaz cu lapte, mancarici, paste etc si la 22 daca nu doarme lapticul, dar atat, fara cereale. Si la pranz masa de legume cu proteina neaparat, carnita, poti si asociat cu cereale, sa includa cat mai multe grupe alimentare. Pupici!

  25. Multumim din inima pt idei, mamica minunata! O intrebare am si eu: fulgii de drojdie inactiva sunt cei de drojdie uscata? Am gasit ceva de la Sanovita si vreau sa fiu sigura inainte de a-i cumpara! O zi frumoasa

  26. Bună, foarte interesante rețetele tale, mă inspiră mult, însă am nevoie de puțin ajutor. Vrem sa plecăm la munte vreo 4-5 zile și nu știu ce aș putea să îi fac de mâncare ceva care sa țină atâtea zile, aș putea să congelez mâncarea și să îi dau peste 3-4 zile? Menționez că are 8 luni jumate și mănâncă și bucăți dacă sunt moi și i le dau eu. Mulțumesc.

    1. Draguta, dupa ani lumina am revenit si eu pe aici. Deja v-ati intors din concediu de 3 ori de atunci cred. Imi cer scuze ca raspund asa de tarziu. Pusesem si eu un post cu mancare pentru drum si cum m-am organizat, nu stiu daca l-ai gasit pe site, poate te ajuta acela. Sper ca pana la urma v-ati descurcat si a fost totul bine. Innca o data imi pare rau ca raspund asa de tarziu. pupici!

  27. Buna!
    Tocmai ce mi-am pus sort nou de cand cu retetele de pe site, doar-doar de or mai manca ceva si pretentiosii astia ai mei ( ea 3.9 luni, el: 9 luni). Ma intrebam de la ce varsta ai introdus pestele, piticilor si daca gasesc undeva pe site-ul tau, grupate cateva retete. In rest, spor la bucatarit si inspiratie multa, caci avem nevoie:).

    1. Buna draguta! Nimic nu ii impresiuneaza, huh ? Peste inca de la 7 luni i-am dat. In ce sens te referi grupate? am facut niste tag-uri pe categorii: gen mic dejun, pranz, cina etc astea se gasesc pe pc in partea din dreapta sau pe telefon jos de tot si alta grupare am facut-o pe tip de retete gen briose, budinci, paste etc…le gasesti sus in meniu. De asemenea, daca vrei o reteta dupa peste sa zic, poti folosi functia search, la fel ca si tag-urile pe pc este in partea din dreapta, iar pe telefon apare jos de tot. Pupici!

  28. Bună
    Una bucata bebe 8 luni și o saptamana cu gingii umflate în partea de sus refuza legumele și carnea nu știu cum sa ii mai prepar nici vorba sa le pape amestecate.
    Și înainte de asta refuza sa le mănânce pasate cu furculița. E cumplit de câteva zile

    1. Bucatele? incearca sa ii dai sa pape bucati. Si incearca alimente mai reci, un iaurt rece, niste briose reci de la frigider poate il ajuta. Imi pare rau ca treceti prin asta, spre sa treaca repede. pupici!

  29. Bună, dar carbohidrații nu ar trebui sa fie incluși în meniul din fiecare zi? Mă refer la orez, tapioca, gris, etc. Eu locuiesc in Roma, aici diversificarea se face un pic diferit. La recomandarea pediatrului cumpăr acele creme din faina de orez, porumb, tapioca, avena, etc și aceste creme nu lipsesc de la prânz sau cină. Ele reprezintă carbohidrații. Nu e doar pediatrul meu care recomandă așa ci fac toți la fel. Practic ne dau un meniu pe care trebuie să îl urmăm. Crezi că ar fi greșit să adaug la rețetele tale o lingura, doua din aceste creme, acolo unde este nevoie? La ce ora bebe de 8 luni papă micul dejun?

    1. Este bine ca fiecare masa sa cuprinda cat mai multe grupe alimentare implicit carbohidrati, da.Doar ca nu stiu cat de ok sunt cremele astea de zici tu, as miza mai mult pe carbohidratii gen orez, bulgur, paste. Ii poti oferi la cina sau la pranz ceva de genul asta si consider ca este suficient. Nu as mai pune si cremele alea. La 8 luni eu inca ii dadeam sa suga fetitei mele la “micul dejun”si ii ofeream gustarea de fructe pe la ora 10 sau depinde cand se trezea si observam eu ca i se face putina foame.

  30. Salutare, mamico!
    Felicitari pentru tot ceea ce faci!
    Recent am descoperit si eu site-ul tau si intr-adevar ofera o varietate de posibilitati si combinatii pentru micuti. Retetele mi se par super usoare si adecvate pentru micutii mofturosi:)!
    Aseara am facut budinca cu mar si banana si Neghinita a papat tot:)!
    Micutul are 8 luni si o saptamana. Am mers pe diversificarea clasica, dar de la 7 luni a preferat bucatele, refuzand texturile fine. La noi saltul a fost urias, dar sunt foarte mandra de ptitic. Nu s-a inecat niciodata si gestioneaza foarte bine hrana solida, acum devenita bucatele.
    O sa incercam si chiftelele cu legume sa vedem daca se bucura de acelasi succes.
    Te tinem la curent:)!
    Te imbratisam cu drag:)!!

    1. Heyy..ma bucur ca te ajuta site-ul si mai ales ca Neghinita a papat pana acum, sa o tina tot asa! Sper tot ce incerci sa iasa frumos si felicitari ca papa asa bine singur bucatele. Sunt pe aici daca ai intrebari :). pupicei!

  31. Buna. Intreb si eu fara sa fiu rautacioasa,dar am vazut intr-o saptamana mai multe preparate ba cu un ou,ba cu doua. La 8 luni,nu sunt cam multe oua pe saptamana2-3??? Noi inca nu dam nici albus,si stiu ca nici la adulti nu se da mai mult de 1-2 oua pe saptamana! Si noi facem multe retete de aici si papam,doar ca nu iam dat inca piper si usturoi..

    1. Buna draguta. Nu este rautacioasa, stai linistita. E normal sa intrebi daca ti se pare ceva ciudat. Ideea este ca s-au facut studii intre timp si s-a dovedit ca oul nu este bau-bau cum il credeam pana acum si nu se recomanda limita la nr de oua, nici pt adulti nici pt copii. Sursa este una de incredere, iti pun mai jos link-ul sa nu crezi ca vorbesc eu prostii din balarii. Evident ca nu ii dai copilului ou in fiecare zi, cele din preparate nici nu se iau la socoteala, pentru ca nu mamanca tot preparatul intr-o zi.

      https://www.healthline.com/nutrition/how-many-eggs-should-you-eat#section1

      https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/eggs-nutrition/

  32. Buna. Am mai intrebat ceva si nu mi sa raspuns. Acum vin cu o alta intrebare ( in speranta ca voi primi raspuns) . De ce folosesti fulgii de drojdie inactiva,ce rol au ei in mancare si de unde ii cumperi. Mersi!

    1. Buna draguta! Am raspuns acum si la prima intrebare, doar ca nu mereu sunt pe faza. Sunt zile in care nu reusesc sa intru pe aici si raspund mai greu, dar de raspuns, raspund pana la urma :). Fulgii de drojdie tot de la bebetei ii cumpar. Ii folosesc de exemplu la chiftelute sa se lege mai bine. Ei de fapt se numesc si parmezanul vegetarienilor, dau un gust mai accentuat mancarii. Ii poti presara peste paste sau chiar si in supele creme. Dar as folosi sa zic o lingura de fulgi la 3-4 zile, adica nu super des deoarece au foarte multe proteine. Deci cand sunt bebeii mici, se foloseste cu succes pentru a da un gust mai bun mancarii, in locul sarii de exemplu care nu este deloc recomandata. pupici!

  33. Buna…multumim mult pentru retete💞…fetita mea le adora😍…doar o intrebare am si eu…legume/fructe cumperi de la raionul de produse bio sau ii dai fetitei tale si cele normale din supermarket???

    1. Buna draguta! Cu mare drag, ma bucur ca ii plac micutei tale. Ha haa…eu ii dau mereu normale, nu prea ma omor dupa cele Bio, dar nu stiu de ce, poate incerc sa nu o iau razna complet, ca acum toate alea le gasesti Bio la supra pret. Ce ii dau insa Bio si sunt atenta sunt ouale, cand nu am de la tara le caut pe cele ecologice. pup!

  34. Bună. As avea o întrebare. La bebe de 8 luni,ultima masa solida,la ce ora este? Alăptat exclusiv. (Bebe are 2 mese, dimineața și la amiaza . Acum vrem sa introducem și a 3 a masa 🙂 )
    Mulțumesc!

    1. Buna. Eu ii ofeream lui Termi cam din doua in doua ore masa solida, gustare etc., deci cina la noi venea pe la un 6:30-7, dar in functie si de ora la care se culca bebe. Ii dadeam sa suga cu minim 40 de minute inainte masa. dar nu este o mega regula si nu trebuie sa te stresezi cu asta. vedeti ce orar aveti in ziua respectiva si cam cand ii este lui bebe foame.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.