Fulgi de ovaz cu lapte

Lunea iara a venit, haideti sa ne apucam de gatit! Astazi, ceva usor ca de obicei din doar 3 ingrediente. Fulgi de ovaz fierti in lapte in care adaugam scortisoara, fructe, nuca macinata sau ce avem si ce le place piticilor. Acestia ii fac cand nu am idei si nici timp pentru cina Terminatoarei sau cand vreau un mic dejun rapid. Acum ca a crescut si are nevoie de un mic dejun mai consistent, fulgii de ovaz ma salveaza de multe ori. Se fac repede, sunt foarte sanatosi si mai sunt si deliciosi ( pap si eu cu ea, din-astia am curaj sa gust 🙂 ) .

Daca ii preparati pentru pitici, e musai sa ii fierbeti sau sa ii preparati termic. Am mai tot vazut retete ce presupun sa ii lasati peste noapte la inmuiat si dimineata serviti asa la micul dejun, dar nu prea e ok pentru bebei. Ei nu sunt in totalitate preparati termic si practic ar manca faina cruda, asa ca musai inainte sa ii “gatiti”.

Buuun, pai sa trecem la treaba!

Ingrediente:

50g fulgi de ovaz

200ml lapte

Jumatate de lingurita de scortisoara

Optional mai puteti adauga nuca macinata, fructe rase (la noi para si marul au succes), seminte de in, floarea soarelui sau dovleac etc.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

1. Am pus laptele la fiert impreuna cu fulgii de ovaz.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

2. Am amestecat constant timp de aproximativ 10 minute pana s-au inmuiat.

3. La final am adaugat scortisoara si am amestecat bine.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

De data asta eu i-am servit Gandacelului cu nuca macinata.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

Daca nu aveti in ce sa macinati nuca, luati simplu o punga ceva mai groasa, puneti nuca in ea si bateti-o cu facaletul bine de tot.

 

 

49 Replies to “Fulgi de ovaz cu lapte”

      1. E ok felul acesta de lapte (vaca,capra)pentru prepararea papici?eu folosesc formula pentru gatit😬😬😬☺

    1. Da, sigur, atat timp cat sunt macinate sunt foarte sanatoase, au grasimi foarte bune. Eu ii presar mereu peste fulgii de ovaz, sau ii mai pun in biscuiti, briose etc.
      Daca iti este frica de alergii, conform Centrului National de Studii pentru Medicina Familiei, ce a publicat un studiu recent in decembrie 2016 este indicat sa introducem toti alergenii pana la varsta de 1 an. Nu s-a demonstrat faptul ca daca le dam dupa un an ceva nu vor mai face alergie, pot face oricand, nu este vina mamei ca i-a introdus alimentul. Tu trebuie doar sa fii atenta sa fie doar nuca intordusa nou in ziua respectiva in caz de ceva sa stii de la ce este reactia.
      Iti las mai jos link-ul cu studiul, ca sa vorbesc concret:http://cnsmf.ro/ghidpreventie/GhidPreventie_Vol6.pdf

      Pupici

    1. Am folosit doar fulgi de orz, la fel facuti ca acestia si au iesit buni. Cred ca merg si cei de secara, da. Lapte fie Napolact Bio, fie de capra de la Olympus. Pupici

  1. Este bun si laptele fara lactoza Ladornda ?(fetita mea are intoleranta la lactoza )

    1. Draguta, nu am experimentat cu laptele fara lactoza din pacate. Dar daca il ai poti incerca sa vezi cum merge, nu vad de ce nu ar iesi, sincer. In schimb, stiu de la mamici ca merge bine laptele de migdale. Pupici!

  2. Delicios! Piticul cel mare de 3a3l a papat doar jumatate, dar eu sunt multumita la cat de mofturici este 😊. Cel mic de 7l mai asteapta putin sa invete sa gestioneze mai bine preparatele 😊. Multumim pt micul dejun de astazi! Pupicei!

    1. Saru’mana ca incerci retetele! Ai descoperit de curand site-ul? Ma bucur mult ca imi scrii. Astept si oricand ai ceva probleme cu un preparat sa imi spui. Aici recomand pentru un gust cat mai bun sa pui si ceva nuca macinata, o lingura de ulei de cocos sau fulgi de cocos, ce stii tu ca ii mai place piciului. ca deh, se maresc si se fitosesc, cunoastem :)) si trebuie sa devenim si mai inventive. Pupici multi!

      1. Da, n-am descoperit de prea mult timp site-ul (abia ieri am descoperit ca ai facut si un grup pe facebook 😂), cu putin inainte sa incep autodiversificarea celui mic (alegerea lui, nu a mea😅). Sunt incepatoare la acest capitol si caut idei/retete de preparate pe care sa le gestioneze, dar in acelasi timp sa gasesc ceva si pt cel mare care a devenit un mofturos 😔. In ceea ce priveste preparatul, n-am avut nuca, dar am ras un mar pt un gust mai bun si sa nu risc sa-l refuze 😆.
        P.S.: si eu ador fulgii de ovaz, deci o sa urmeze si restul de retete cu ei si nu numai 😀. Pupici!

  3. Azi dimineata l-am servit pe Bocanila cu reteta asta, dar am schimbat putin cantitatile (portie mai mica, lapte mai putin) astfel incat sa iasa putin mai tare compozitia sa poata gestiona lingurita…a fost asa de interesanta, era pe post de jucarie noua 😅 (de parca era prima data cand a vazut-o). Rezultatul? Tot clestisiorii sunt mai buni 😂 mai pe jos, mai in gurita, mai in scaun, dar a papat ceva, nu prea refuza mancarea, ceea ce e super bine, spre deosebire de frate’su, Terorica😂 Pupicei!

    1. Sigur ca da! Am incercat si asa eu si ii poti aromatiza cu scortisoara, nuca/migdale macinate, mar ras, un pic de ulei de cocos daca chiar, sau fulgi de cocos.

  4. Mie nu mi se umfla..am pus exact cantitatile date ai cred ca am mestecat mai mult de 10 min. Nu inteleg de ce!

    1. Buna. Pe punga scrie fulgi de ovaz, da? Nu se umfla foarte, foarte mult, se inmoaie mai mult si isi maresc nitel volumul. Ca si test, incearca sa iei un fulgusor din-ala intre degeste si vezi daca se farama usor, asa iti dai seama ca este facut. Pana acum nu am avut probleme cu ei, se inmoaie destul de repede. Ah, ca si sfat, incearca pe viitor sa iei fulgi de ovaz moi, asa scrie pe punga, moi, acestia fierb si mai repede decat cei normali. Pupici!

  5. Nuca trebuie hidratata sau direct macinata? Pe unele site-uri am vazut ca nuca nu e recomandata pt bebe decat hidratata.
    Super retetele, fetitei mele de 8 luni ii place cam tot ce am facut !
    Pupici

    1. Draguta, am mai citit acum cateva amanunte despre acest subiect despre care nu eram foarte informata, trebuie sa recunsc. Este recomandata hidratarea in cazul nucilor, migdalelor, caju etc pentru a beneficia din plin de substantele hranitoare pe care le contin. Dar nu e un capat de tara daca nu o faci. Daca nu ai timp poti pune repejor asa cum le ai. Caju se hidrateaza cel mai putin, cam 2 ore doearece nu are pielita aceea. Nucile cam 4 ore si migdalele este bine peste noapte sa le lasi. Pupici!

  6. eu i-am facut bebelinei mele de 8 luni, cu nuca de aceasta data dar a durut-o burtica si s-a constipat de la nuca. nuca fiind singurul aliment nou introdus, dar ii manaca cu fructe congelate gen capsuni, fructe de padure, pe care ii le pun la fiert cu tot cu fulgi.

  7. Buna, Inca de la 7 luni ale lui Stef ma inspir din retetele tale. Apreciez foarte mult faptul ca sunt practice, rapide si la indemana avand in vedere ca Stef este argint viu si nu sta un moment sa ii pot gati ceva foarte elaborat. Peste o saptamana facem 11 luni si ca in fiecare zi si azi ne-am inspirat de la tine. Multumesc!!! Te pupam amandoi!

    1. Saru’mana mult pentru ca ma urmaresti, draga mea! Stef este exact ca si Termi, de aceea majoritatea retelor sunt asa pe fuga, multe facute chiar cu ea in brate :)))), ma bucur ca rezonam. Va pup cu drag si astept sa imi scrii ori de cate ori ai vreo nelamurire. Pupicei si multe lunite frumoase inainte!

  8. Ce idee buna! Uite acum ma apuc(Bine, după două ture cu masinuta prin casa, ca asa am promis)

    Ți-am descoperit site-ul întâmplător, căutând biscuiți (S-a si preparat o reteta yam, yam) dar sunt mega recunoscătoare pt ideile din meniu. Inspiratie pură pt un om lipsit de placere un ale gatitului.
    Spor si idei bune sa mai dai!

    1. He he, atunci ma bucur mult ca m-ai descoperit :). Sper si eu sa mai vin cu idei bune si sa nu va dezamagesc. Pupici! Sper ca au fost pe placu lui bebe fulgii de ovaz. Si spor la condus :)!

  9. Bună, mămică de Temi! Am și eu un Termi de 8 luni. Ma bucur tare mult ca te-am găsit! Am făcut câteva din retete, au avut mult succes la bebe(și pt noi am făcut, focaccia, dar cu varza și pt el cu brânza și banană). Cum spuneau mămicile, sunt rețete ușoare, iute de facut, mai ales ca micuțul nu prea ma lasă, e f energic. Mulțumesc de inspirație! Sa îți & va dea Dumnezeu sănătate

    1. Ma bucur si eu ca m-ai gasit, draguta mea! Si mai ales ca bebe papa ce incerci tu, alta multumire mai mare nu pot avea. Multumesc si eu ca ma urmaresti! Pupici multi si sanatate la toata lumea!

  10. Buna

    gasesc foarte interesant si de ajutor blogul..Mai ales ca suntem la inceputul diversificarii
    la ce varsta ati inceput cu cerealele?
    de cate ori pe zi/ saptamana e bine Sa le dam bebelusului.
    ce fel de cereale ati folositi.
    multumesc

    1. Buna draguta mea! Eu am inceput pe la aproape 7 luni, i-am dat intai paste pentru a introduce astfel glutenul si a ma sigura ca nu are vreo alergie ceva. Le poti introduce si acum, doar sa fie singurul aliment nou din ziua respectiva. Ca si exemple, poti folosi bulgurul, quinoa, cuscus, mei, hrisca, fulgi de ovaz, fulgi de hrisca, sunt toate foarte bune si sanatoase si merg bine preparate atat cu lapte cat si cu legume sub forma de mancarici ceva (mai putin fulgii de ovaz). Cerealele se dau zilinic, corpul are nevoie de carbohidrati si de numeroasele vitamine si minerale pe care acestea le contin, deci nu iti fie frica de ele. E bine ca la fiecare masa sa incluzi din toate grupele alimentare cate putin, deci la pranz poti sa ii daci cereale cu un sos de legume si carnita. la cina poti face ceva budinci din ele cu ou, lactate sau le poti combina cum vrei tu. Te poti ghida si dupa meniurile de pe site si imi poti scrie daca nu am explicat acum ceva ok si daca mai ai intrebari. Pupicei cu drag!

      1. multumesc de raspunsul prompt😊ma bucur tare mt ca am gasit acest Blog…deja ne ghidam dupa meniurile de aici. o sa ii introduc pastele prima oara dar aici o alta dilema: de care Sa ii dau? normale sau integrale? de ce?
        multumesc 😚

        1. Draguta mea, orice integral: paste, orez, faina etc…cand il folosesti sa il pui in combinatie de 50% cu produsul respectiv normal. Adica, daca faci clatite sa zic si este nevoie de 100g faina, pui 50g faina normala alba si 50g integrala, si la paste la fel, pui jumatate de cantitate paste normale si jumatate albe, daca vrei musai sa folosesti integrale. Asta pentru ca au multe fibre cele integrale si ei la varsta asta sunt micuti si stomacelul lor nu are nevoie de asa de multe si se irita daca sunt in exces. De aceea nu e bine sa le oferim ceva 100% integral, aportul de fibre este mult prea mare. La varst asta ei au nevoie de muuulte grasime bune, mai putine fibre. pup!

  11. Buna…am bebe de 6 luni si jumatate pot sa ii dau avocado in fiecare zi?Avem probleme cu constipatia si as vrea sa ii dau fulgi de ovăz, stiu ca au fibre…dar este vreo restricție la gluten pt bebe?

    1. Draguta, avocado este recomandat o data pe saptamana, este foarte gras, are grasimi bune intr-adevar dar o data pe saptamana este suficient. Alimentatia celor mici trebuie sa fie diversificata. incearca si cu apa, sa ii obisnuiesti sa bea multa apita. Glutenul se introduce inca de la inceput, deci ii poti da fara probleme. Pupici!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *