Fulgi de ovaz cu lapte

Lunea iara a venit, haideti sa ne apucam de gatit! Astazi, ceva usor ca de obicei din doar 3 ingrediente. Fulgi de ovaz fierti in lapte in care adaugam scortisoara, fructe, nuca macinata sau ce avem si ce le place piticilor. Acestia ii fac cand nu am idei si nici timp pentru cina Terminatoarei sau cand vreau un mic dejun rapid. Acum ca a crescut si are nevoie de un mic dejun mai consistent, fulgii de ovaz ma salveaza de multe ori. Se fac repede, sunt foarte sanatosi si mai sunt si deliciosi ( pap si eu cu ea, din-astia am curaj sa gust πŸ™‚ ) .

Daca ii preparati pentru pitici, e musai sa ii fierbeti sau sa ii preparati termic. Am mai tot vazut retete ce presupun sa ii lasati peste noapte la inmuiat si dimineata serviti asa la micul dejun, dar nu prea e ok pentru bebei. Ei nu sunt in totalitate preparati termic si practic ar manca faina cruda, asa ca musai inainte sa ii “gatiti”.

Buuun, pai sa trecem la treaba!

Ingrediente:

50g fulgi de ovaz

200ml lapte

Jumatate de lingurita de scortisoara

Optional mai puteti adauga nuca macinata, fructe rase (la noi para si marul au succes), seminte de in, floarea soarelui sau dovleac etc.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

1. Am pus laptele la fiert impreuna cu fulgii de ovaz.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

2. Am amestecat constant timp de aproximativ 10 minute pana s-au inmuiat.

3. La final am adaugat scortisoara si am amestecat bine.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

De data asta eu i-am servit Gandacelului cu nuca macinata.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

Daca nu aveti in ce sa macinati nuca, luati simplu o punga ceva mai groasa, puneti nuca in ea si bateti-o cu facaletul bine de tot.

 

 

27 Replies to “Fulgi de ovaz cu lapte”

      1. E ok felul acesta de lapte (vaca,capra)pentru prepararea papici?eu folosesc formula pentru gatit😬😬😬☺

    1. Da, sigur, atat timp cat sunt macinate sunt foarte sanatoase, au grasimi foarte bune. Eu ii presar mereu peste fulgii de ovaz, sau ii mai pun in biscuiti, briose etc.
      Daca iti este frica de alergii, conform Centrului National de Studii pentru Medicina Familiei, ce a publicat un studiu recent in decembrie 2016 este indicat sa introducem toti alergenii pana la varsta de 1 an. Nu s-a demonstrat faptul ca daca le dam dupa un an ceva nu vor mai face alergie, pot face oricand, nu este vina mamei ca i-a introdus alimentul. Tu trebuie doar sa fii atenta sa fie doar nuca intordusa nou in ziua respectiva in caz de ceva sa stii de la ce este reactia.
      Iti las mai jos link-ul cu studiul, ca sa vorbesc concret:http://cnsmf.ro/ghidpreventie/GhidPreventie_Vol6.pdf

      Pupici

    1. Am folosit doar fulgi de orz, la fel facuti ca acestia si au iesit buni. Cred ca merg si cei de secara, da. Lapte fie Napolact Bio, fie de capra de la Olympus. Pupici

  1. Este bun si laptele fara lactoza Ladornda ?(fetita mea are intoleranta la lactoza )

    1. Draguta, nu am experimentat cu laptele fara lactoza din pacate. Dar daca il ai poti incerca sa vezi cum merge, nu vad de ce nu ar iesi, sincer. In schimb, stiu de la mamici ca merge bine laptele de migdale. Pupici!

  2. Delicios! Piticul cel mare de 3a3l a papat doar jumatate, dar eu sunt multumita la cat de mofturici este 😊. Cel mic de 7l mai asteapta putin sa invete sa gestioneze mai bine preparatele 😊. Multumim pt micul dejun de astazi! Pupicei!

    1. Saru’mana ca incerci retetele! Ai descoperit de curand site-ul? Ma bucur mult ca imi scrii. Astept si oricand ai ceva probleme cu un preparat sa imi spui. Aici recomand pentru un gust cat mai bun sa pui si ceva nuca macinata, o lingura de ulei de cocos sau fulgi de cocos, ce stii tu ca ii mai place piciului. ca deh, se maresc si se fitosesc, cunoastem :)) si trebuie sa devenim si mai inventive. Pupici multi!

      1. Da, n-am descoperit de prea mult timp site-ul (abia ieri am descoperit ca ai facut si un grup pe facebook πŸ˜‚), cu putin inainte sa incep autodiversificarea celui mic (alegerea lui, nu a meaπŸ˜…). Sunt incepatoare la acest capitol si caut idei/retete de preparate pe care sa le gestioneze, dar in acelasi timp sa gasesc ceva si pt cel mare care a devenit un mofturos πŸ˜”. In ceea ce priveste preparatul, n-am avut nuca, dar am ras un mar pt un gust mai bun si sa nu risc sa-l refuze πŸ˜†.
        P.S.: si eu ador fulgii de ovaz, deci o sa urmeze si restul de retete cu ei si nu numai πŸ˜€. Pupici!

  3. Azi dimineata l-am servit pe Bocanila cu reteta asta, dar am schimbat putin cantitatile (portie mai mica, lapte mai putin) astfel incat sa iasa putin mai tare compozitia sa poata gestiona lingurita…a fost asa de interesanta, era pe post de jucarie noua πŸ˜… (de parca era prima data cand a vazut-o). Rezultatul? Tot clestisiorii sunt mai buni πŸ˜‚ mai pe jos, mai in gurita, mai in scaun, dar a papat ceva, nu prea refuza mancarea, ceea ce e super bine, spre deosebire de frate’su, TeroricaπŸ˜‚ Pupicei!

    1. Sigur ca da! Am incercat si asa eu si ii poti aromatiza cu scortisoara, nuca/migdale macinate, mar ras, un pic de ulei de cocos daca chiar, sau fulgi de cocos.

  4. Mie nu mi se umfla..am pus exact cantitatile date ai cred ca am mestecat mai mult de 10 min. Nu inteleg de ce!

    1. Buna. Pe punga scrie fulgi de ovaz, da? Nu se umfla foarte, foarte mult, se inmoaie mai mult si isi maresc nitel volumul. Ca si test, incearca sa iei un fulgusor din-ala intre degeste si vezi daca se farama usor, asa iti dai seama ca este facut. Pana acum nu am avut probleme cu ei, se inmoaie destul de repede. Ah, ca si sfat, incearca pe viitor sa iei fulgi de ovaz moi, asa scrie pe punga, moi, acestia fierb si mai repede decat cei normali. Pupici!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *