Fulgi de ovaz cu lapte

Lunea iara a venit, haideti sa ne apucam de gatit! Astazi, ceva usor ca de obicei din doar 3 ingrediente. Fulgi de ovaz fierti in lapte in care adaugam scortisoara, fructe, nuca macinata sau ce avem si ce le place piticilor. Acestia ii fac cand nu am idei si nici timp pentru cina Terminatoarei sau cand vreau un mic dejun rapid. Acum ca a crescut si are nevoie de un mic dejun mai consistent, fulgii de ovaz ma salveaza de multe ori. Se fac repede, sunt foarte sanatosi si mai sunt si deliciosi ( pap si eu cu ea, din-astia am curaj sa gust 🙂 ) .

Daca ii preparati pentru pitici, e musai sa ii fierbeti sau sa ii preparati termic. Am mai tot vazut retete ce presupun sa ii lasati peste noapte la inmuiat si dimineata serviti asa la micul dejun, dar nu prea e ok pentru bebei. Ei nu sunt in totalitate preparati termic si practic ar manca faina cruda, asa ca musai inainte sa ii “gatiti”.

Buuun, pai sa trecem la treaba!

Ingrediente:

50g fulgi de ovaz

200ml lapte

Jumatate de lingurita de scortisoara

Optional mai puteti adauga nuca macinata, fructe rase (la noi para si marul au succes), seminte de in, floarea soarelui sau dovleac etc.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

1. Am pus laptele la fiert impreuna cu fulgii de ovaz.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

2. Am amestecat constant timp de aproximativ 10 minute pana s-au inmuiat.

3. La final am adaugat scortisoara si am amestecat bine.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

De data asta eu i-am servit Gandacelului cu nuca macinata.

retete pentru copii, fulgi de ovaz fierti in lapte, retete cu fulgi de ovaz pentru copii

Daca nu aveti in ce sa macinati nuca, luati simplu o punga ceva mai groasa, puneti nuca in ea si bateti-o cu facaletul bine de tot.

 

 

16 Replies to “Fulgi de ovaz cu lapte”

      1. E ok felul acesta de lapte (vaca,capra)pentru prepararea papici?eu folosesc formula pentru gatit😬😬😬☺

    1. Da, sigur, atat timp cat sunt macinate sunt foarte sanatoase, au grasimi foarte bune. Eu ii presar mereu peste fulgii de ovaz, sau ii mai pun in biscuiti, briose etc.
      Daca iti este frica de alergii, conform Centrului National de Studii pentru Medicina Familiei, ce a publicat un studiu recent in decembrie 2016 este indicat sa introducem toti alergenii pana la varsta de 1 an. Nu s-a demonstrat faptul ca daca le dam dupa un an ceva nu vor mai face alergie, pot face oricand, nu este vina mamei ca i-a introdus alimentul. Tu trebuie doar sa fii atenta sa fie doar nuca intordusa nou in ziua respectiva in caz de ceva sa stii de la ce este reactia.
      Iti las mai jos link-ul cu studiul, ca sa vorbesc concret:http://cnsmf.ro/ghidpreventie/GhidPreventie_Vol6.pdf

      Pupici

    1. Am folosit doar fulgi de orz, la fel facuti ca acestia si au iesit buni. Cred ca merg si cei de secara, da. Lapte fie Napolact Bio, fie de capra de la Olympus. Pupici

  1. Este bun si laptele fara lactoza Ladornda ?(fetita mea are intoleranta la lactoza )

    1. Draguta, nu am experimentat cu laptele fara lactoza din pacate. Dar daca il ai poti incerca sa vezi cum merge, nu vad de ce nu ar iesi, sincer. In schimb, stiu de la mamici ca merge bine laptele de migdale. Pupici!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *