Bulgur zambaret

Continuand seria dubioseniilor, dupa reteta cu mei, astazi avem in meniu bulgur! Il puteti da copiilor in locului faimosului orez cu lapte, diferenta este ca vor beneficia de un plus de vitamine, fibre si proteine. Este mult mai sanatos si este chiar gustos. Deci zic ca ii dati o sansa :). Eu l-am facut cu fructe si scortisoara si a iesit neasteptat de bun. L-am impartit frateste amandoua :).

Ingrediente:

50g de bulgur (hidratat 1-2 ore daca vreti sa fiarba mai repede)

300ml lapte

O para

Un mar

Jumatate de lingurita de scortisoara

retete sanatoase pentru copii bulgur cu fructe diversificare bebelusi

1. Am pus bulgurul si laptele la fiert. Se fierbe ca si orezul, mestecati din cand in cand pana se absoarbe laptele.

2. Am decojit marul si para, le-am taiat cubulete si le-am pus la abur.

3. Cand au fost moi fructele, le-am pasat cu furculita transformandu-le in piure.

4. Am luat bulgurul de pe foc cand a fost gata. Cam in jumatate de ora a absorbit tot lichidul. L-am pus intr-un castronel peste care am adaugat fructele pasate si scortisoara si am omogenizat bine.

retete sanatoase pentru copii bulgur cu fructe diversificare bebelusi

retete sanatoase pentru copii bulgur cu fructe diversificare bebelusi

5. Il puteti da bebelusilor direct din castronel sau daca aveti timp si vreti sa le faceti ceva funny va puteti ajuta de o forma mai mare de biscuiti. Il modelati pe o farfurie sub ce forme vreti voi. Pe deasupra eu am pus un pic de carob.

retete sanatoase pentru copii bulgur cu fructe diversificare bebelusi

2 Replies to “Bulgur zambaret”

  1. Hmm…o reteta cu bulgur astfel încât sa poată gestiona cu mânuța? Ai încercat? 🙂 Mersi

    1. Inca nu, dar pe viitor as vrea sa vad daca gasesc ceva. El este un inlocuitor bun al orezului ca si idee. Ma gandeam la o budinca la cuptor ceva amestecat cu ou, sa vad cand reusesc sa pun in practica. La asta cand era mai mica Gandacelul, ii incarcam eu lingurita si papa asa. Dar acum sorry ca nu te pot ajuta cu ceva concret, as vrea intai sa testez si apoi sa revin cu feedback.
      Pupici

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *